Центр аюрведы и йоги «Керала»

Дата и время: 06.06 (вт), в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: кафе центре «Керала»
Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 500 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

«Код Крайона» – это открытый диалог с бессознательным. Возможность договориться с ним и объяснить, какие перемены вы бы хотели видеть в своей жизни. А самое главное, получить то, что вы желаете.

Участвуя в игре, вы трансформируете глубокие подсознательные паттерны. Как скрытые, так и те, которые вы уже проработали на уровне сознания, но они еще продолжают вам мешать.

Привычка брать на себя излишнюю ответственность, контролировать, искать виноватых или стремиться быть хорошим – являются ограничениями и глубоко укорены в нашей психике. Освобождаясь от этих ограничений, мы начинаем жить по-настоящему. Быть собой, проявляться естественно и гармонично, испытывать весь спектр эмоций и глубокое удовлетворение от жизни.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен». Через матрицу вселенной, через числа происходит перекодировка негативных тенденций нашей психики.

Если «Лила» – это ответ на вопрос «почему так случилось» и «что делать», то «Код Крайона» – это «не имеет значения почему! Я хочу, чтобы это изменилось в лучшую сторону! Я меняю это прямо сейчас!»

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 500 руб.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)
Ближайшие игры «Лила» пройдут в Центре «Керала»: 14.06 (ср) в 18:00

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 3.05 (ср), 14.06 (ср) в 18.00
Проводит: ведущая Заряна Забелина
Продолжительность: 3-4 часа
На площадке: кафе центра «Керала».

Если у вас есть дорогое сердцу желание, мечта или вы ищите ответ на важный вопрос – приглашаем принять участие в древней сакральной игре «Лила».

Во время игры вы познакомитесь со своими истинными мотивами, стремлениями, ограничениями и установками.

Игра «Лила» – это не просто игра, но прямое отражение вашей жизни и судьбы. Внутренняя работа, которую вы совершаете за игровым столом, меняет ваше поведение и приносит новые результаты в вашу жизнь.

Глубокие осознания, полученные вами в процессе игры трансформируют привычные паттерны поведения. Опытный ведущий поможет вам извлечь максимум пользы из процесса игры и даст пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле.

В ходе игры вы сможете:
понять, что помогает, а что мешает на пути к конкретной цели;
осознать какие жизненные уроки вы сейчас проходите;
осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
начать менять своё сознание уже в ходе игры, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
Ваша победа в игре – это ваша новая жизнь. Новые мысли. Новые действия. Новые результаты.

Мы рекомендуем заранее продумать именно тот вопрос, который вас волнует, и задать его на игре. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 500 р.

Ближайшие игры "Лила": 3 мая (ср), 14 июня (ср)
Ближайшие игры "Код Крайона": 6 июня (вт)

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

Это больше, чем игра, это тренинг самопознания и духовного роста.

Запишитесь на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Весной природа просыпается и очищается. Весна одно из лучших времен года для вывода токсинов из организма, поэтому панчакарму рекомендуют выполнять весной — когда все природные ритмы направлены на обновление.

Панчакарма — самый эффективный и проверенный временем детокс в мире, пятиступенчатая система полного очищения организма от шлаков и накопившихся токсинов на клеточном уровне. Именно на стыке сезонов, по мнению докторов, тело человека становится более податливым, а кожа способна максимально впитывать целебные масла и отвары.

Обновленный организм не боится ни инфекций, ни простуд, мы проще реагируем на стрессовые ситуации, быстро находим решение, лучше выглядим и полны сил, чтобы реализовывать свои планы и мечты.

Благодаря панчакарме можно:
- избавиться от всего лишнего, что накопилось за зиму,
- улучшить работу жизненно важных органов,
- улучшить свое самочувствие,
- укрепить иммунитет и противостоять простудным и вирусным заболеваниям,
- выглядеть и чувствовать себя моложе.

с 1 по 30 апреля все, кто впервые проходит панчакарму в центре «Керала», получают 3 000 бонусных баллов на счет. Оплатить бонусами можно до 20% от стоимости всех услуг в чеке (1 бонус = 1 руб.)*.

* кроме: оплаты услуг приглашенных специалистов центра, сопутствующих товаров, аптеки, кафе. Бонусы не подлежат обмену на денежный эквивалент.


Хотите узнать о панчакарме больше?

Если вы заботитесь о своем организме, хотите быть здоровым, полным сил, прекрасно себя чувствовать и молодо выглядеть – узнайте больше о самом древнем и мощном аюрведическом детоксе – панчакарме для полной перезагрузки и очищения организма на клеточном уровне.

Подробности акции – у администраторов и по телефону: +7(495)6461331, в чате WhatsApp: +7(926)9923704

Ваши слова благодарности способны не только мотивировать специалистов центра, но и дарить другим людям надежду на выздоровление.

Поделитесь своим отзывом о процедурах, массаже, консультациях докторов, панчакарме, занятиях йогой, и мы обязательно передадим ваши слова специалистам центра.

Напишите отзыв о посещении центра «Керала» на любой площадке – Yandex, Google, 2GIS, Zoon, Yell, Tripadvisor. Покажите свой отзыв администраторам и получите массаж шейно-воротниковой зоны «Сирас» или групповое занятие йогой в подарок.

Подарите нам свои эмоции, и мы ответим взаимностью!

Подробности акции – у администраторов и по телефону: +7(495)6461331

Индийское сари — один из тех мистических костюмов, которые завораживают своей экзотической женственностью и интригуют… Это уникальная одежда, которая подчеркивает достоинства любой фигуры, ведь его можно надевать разными способами.

В нашем центре доступна услуга профессиональной фотосъёмки. Фотосессия во дворце индийских махараджи среди изящных интерьеров из резного дерева, камня, под балдахином, который напоминает паруса, наполненные ветром, в аутентичном индийском сари…Это мечта, ради которой не обязательно отправляться в далёкую Индию.

Мы организуем для вас профессионального фотографа со всем необходимым студийным оборудованием, подберём наряд, самые красивые локации центра, художественную ретушь лучших кадров. Сохраните память о своей красоте на всю жизнь!

Семейный фотограф Юлия Тилипенко – не только профессионал с большим опытом, но и «тонкий психолог», очаровательная и милая по своей природе. Она найдёт подход к любому человеку и поможет раскрыться перед камерой, чувствовать себя легко и непринужденно во время съёмки, испытать ваши самые красивые эмоции.

Пакет «Фотосессия-1» включает 30 минут съёмки, ретушь и цветокоррекцию 30 лучших фотографий, конверт с 5-ю лучшими фото, напечатанными на бумаге «люкс» размером 15х20 см, флешку с фотоматериалом фотосессии. Стоимость пакета «Фотосессия-1» - 11 000 рублей.

Пакет «Фотосессия-2» включает 60 минут съёмки, ретушь и цветокоррекцию 60 лучших фотографий, конверт с 10-ю лучшими фото, напечатанными на бумаге «люкс» размером 15х20 см, флешку с фотоматериалом фотосессии. Стоимость пакета «Фотосессия-2» - 20 000 рублей.

Наши администраторы всегда ответят на ваши вопросы и помогут согласовать время и детали фотосессии по телефону: +7 (495) 646-13-31

Тех, кто ценит приватность и индивидуальный подход, мы приглашаем на занятия йогой, где вы и ваш близкий человек сможете практиковать в камерной обстановке под руководством лучших учителей из Индии.

Индивидуальные занятия для двоих это:
- Практика, подобранная с учетом физического состояния, уровня подготовки и целей
- Удобное для вас время и место занятий
- Максимальная эффективность каждого занятия
- Персональные рекомендации по поддержанию тела в тонусе
- Более углубленное изучение йоги
- Ответы на любые вопросы, касающиеся практики
- Приватность и конфиденциальность

А еще индивидуальные занятия йогой вдвоем – это прекрасный способ с пользой провести время вместе.

Наши учителя – выпускники лучших университетов йоги. Большинство из них обучались, а затем преподавали в университете SVYASA в Бангалоре, поэтому в центре «Керала» вы можете познакомиться с традиционной йогой «из первых рук». Йога в нашем центре преподается на английском языке, на занятиях при необходимости присутствует синхронный переводчик.

С 1 по 31 марта в центре аюрведы и йоги «Керала» занятие йогой для двоих по стоимости индивидуального занятия для одного.

Приходите с близким человеком, другом, подругой и проведите вместе время с пользой.

Стоимость разового индивидуального занятия для двоих: 4 500 руб. вместо 6 750 руб.

Срок действия акции: 01.03.-31.03.2023

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Один из показателей молодости — это гибкость, которая постепенно угасает с возрастом: сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. Особенно сильно изменяется позвоночник. Гибкость исключительно важна для сохранения правильной красивой осанки, плавности и лёгкости походки, грациозности движений. Красота и гибкость – почти синонимы.

Поразительного эффекта в тренировке гибкости позволяет добиться тайский стретчинг массаж в сочетании с индивидуальными занятиями йогой.

На индивидуальных занятиях учитель отстроит асаны и покажет упражнения для развития и сохранения гибкости, которые значительно замедляют процессы старения, улучшают тонус мышц и снабжение их кислородом. Учитель йоги подберет практику с учетом вашего физического состояния и уровня подготовки.

Тайский массаж не зря еще называют пассивной йогой, потому что специалист делает особый акцент на растяжку. Курс такого массажа существенно увеличит амплитуду движений без изнурительных тренировок и усталости, получая при этом только удовольствие в приятной, расслабляющей обстановке.

Суть тайского стретчинг массажа, направленного на растяжку, в глубокой, детальной проработке всех мышц и связок, параллельно производится активная стимуляция лимфы и крови, что позволяет эффективно и быстро выводить токсины, накапливающиеся в мягких тканях организма после выполнения физических нагрузок на индивидуальных занятиях йогой. Нагрузка (интенсивность движений) подбирается массажистом индивидуально, исходя из состояния и самочувствия клиента.

Специально для вас мы разработали программу «Гибкость – это молодость», которая включает:
- 8 тайских стретчинг массажей с акцентом на растяжку (2 массажа в неделю на протяжении месяца). Продолжительность одного сеанса массажа 60 мин.
- 8 индивидуальных занятий йогой для растяжки* (2 занятия в неделю на протяжении месяца). Продолжительность занятия 75 мин.

Стоимость программы при покупке до 31 марта «Гибкость – это молодость» – 55 000 руб. (вместо 70 400 руб) скидка более 20%.
Программа рассчитана на прохождение за 1 месяц.
Срок действия акции: 01-31.03.2023

Программу необходимо пройти до 15.05.2023

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время: 24.03 (пт) в 18.00
Проводит: ведущая Заряна Забелина
На площадке: кафе центра «Керала»
Продолжительность: 3-4 часа

Если у вас есть дорогое сердцу желание, мечта или вы ищите ответ на важный вопрос – приглашаем принять участие в древней сакральной игре «Лила».

Во время игры вы познакомитесь со своими истинными мотивами, стремлениями, ограничениями и установками.

Игра «Лила» – это не просто игра, но прямое отражение вашей жизни и судьбы. Внутренняя работа, которую вы совершаете за игровым столом, меняет ваше поведение и приносит новые результаты в вашу жизнь.

Глубокие осознания, полученные вами в процессе игры трансформируют привычные паттерны поведения. Опытный ведущий поможет вам извлечь максимум пользы из процесса игры и даст пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле.

В ходе игры вы сможете:
понять, что помогает, а что мешает на пути к конкретной цели;
осознать какие жизненные уроки вы сейчас проходите;
осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
начать менять своё сознание уже в ходе игры, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
Ваша победа в игре – это ваша новая жизнь. Новые мысли. Новые действия. Новые результаты.

Мы рекомендуем заранее продумать именно тот вопрос, который вас волнует, и задать его на игре. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Ближайшие игры «Лила» пройдут в Центре «Керала»: 24.03 (пт) в 18:00.
Продолжительность игры: 3-4 часа.
Стоимость: 6 500 р. (в группе)

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

Индивидуальная игра:
Для 1 чел: 35 000 руб.
Больше 1 чел: цена обсуждается
Это больше, чем игра, это тренинг самопознания и духовного роста.

Запишитесь на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 22.03 (ср), в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: кафе центре «Керала»
Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 500 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

«Код Крайона» – это открытый диалог с бессознательным. Возможность договориться с ним и объяснить, какие перемены вы бы хотели видеть в своей жизни. А самое главное, получить то, что вы желаете.

Участвуя в игре, вы трансформируете глубокие подсознательные паттерны. Как скрытые, так и те, которые вы уже проработали на уровне сознания, но они еще продолжают вам мешать.

Привычка брать на себя излишнюю ответственность, контролировать, искать виноватых или стремиться быть хорошим – являются ограничениями и глубоко укорены в нашей психике. Освобождаясь от этих ограничений, мы начинаем жить по-настоящему. Быть собой, проявляться естественно и гармонично, испытывать весь спектр эмоций и глубокое удовлетворение от жизни.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен». Через матрицу вселенной, через числа происходит перекодировка негативных тенденций нашей психики.

Если «Лила» – это ответ на вопрос «почему так случилось» и «что делать», то «Код Крайона» – это «не имеет значения почему! Я хочу, чтобы это изменилось в лучшую сторону! Я меняю это прямо сейчас!»

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 500 руб.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)
Ближайшие игры «Лила» пройдут в Центре «Керала»: 7.03 (вт) в 18.00, 24.03 (пт) в 18:00.

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 21.03 (вт), с 10:00 до 16:00
На площадке: 4 класса в центре «Керала»
Условие участия: бесплатно для новых гостей центра

Нас часто просят порекомендовать то или иное направление йоги или преподавателя. Нам не всегда легко это сделать, ведь каждый учитель йоги в нашем центре – это уникальный специалист, с детства практикующий йогу, медитацию и пранаяму. Личный опыт и глубина практики делает каждого преподавателя мастером. Непревзойденным и не подлежащим сравнению.

Для того, чтобы вы могли соприкоснуться с учителями нашего центра, и лично на своём опыте прочувствовать, чей стиль преподавания вам подходит больше всего, мы организовали Аганда йогу.

Аганда йога – это погружение в практику йоги различных стилей в течение нескольких часов, под руководством разных преподавателей, чтобы ученик за это время смог познакомиться с разными учителями и попробовать необычные для себя практики. Ученики могут присоединиться к любому занятию, на любое удобное количество классов.

Аганда йога – это отличная возможность увлечь практикой ваших близких и друзей, которые давно хотели, но все откладывали занятия йогой. Для новых гостей центра занятия в рамках дня аганда йоги пройдут бесплатно. Порекомендуйте своим друзьям прийти на день аганда йоги и подарите им незабываемые впечатления от практики.

Расписание дня аганда йоги на 21.03.23:
10:00 - Хатха йога, уровень 1, учитель йоги Шива
11:30 - Хатха йога, уровень 2, учитель йоги Рамунни
13:00 - Хатха йога, уровень 2, учитель йоги Сома Кумар
14:30 - Нидра + Хатха йога, учитель йоги Киран
Участие в дне аганда йоги для новых гостей центра бесплатное. Дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Проведите этот день с пользой для здоровья с преподавателями нашего центра. Количество мест ограничено, записывайтесь заранее.

Подробная информация и запись на классы – у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время: 14.03 (вт) в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Мохаммедали
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

Если вы заботитесь о своем организме, хотите быть здоровым, полным сил, прекрасно себя чувствовать и молодо выглядеть – присоединяйтесь к нашему прямому эфиру.

Вы узнаете о самом древнем и мощном аюрведическом детоксе – панчакарме для полной перезагрузки и очищения организма на клеточном уровне, и получите ответы на вопросы:
что происходит с нашим организмом весной,
какие доши могут прийти в дисбаланс, и почему,
почему весна одно из лучших времен года для вывода токсинов из организма,
кому рекомендована панчакарма весной,
какие процедуры входят в панчакарму и как они проходят,
как избавиться от всего лишнего, что накопилось за зиму, и улучшить своё самочувствие;
как укрепить иммунитет и противостоять простудным и вирусным заболеваниям;
Не упустите возможность получить ответы на все вопросы от доктора аюрведы, к.м.н. Мохаммедали!

Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Посвятите время уходу за своим телом. В этом вам помогут лимфодренажный, антицеллюлитный и спортивный массажи.

Эти процедуры решают такие проблемы как: целлюлит, снижение тонуса кожи, нарушение метаболизма, а также помогают снять зажимы в теле, избавиться от мышечной боли и спазмов, снизить травматизм во время занятий спортом.

А чтобы уход за телом доставил вам еще больше удовольствия, воспользуйтесь нашей акцией:


С 1 февраля по 15 марта приобретите курс от 5 массажей (антицеллюлитный, лимфодренажный или комбинированный) и получите в подарок холодное или горячее обертывание.


Наталья и Инна – высококвалифицированные специалисты, с практикой работы более 20 лет. Они виртуозно владеют техниками спортивного, антицеллюлитного и лимфодренажного массажа. Уже после первого сеанса массажа вы увидите и почувствуете положительные изменения.

Пройти весь курс массажа + обертывание необходимо до 31.03.2023.

Приобрести курс массажа по акции можно в период с 01.02. по 15.03.2023

Подробная информация и запись на массажи по телефону + 7 (495) 646 13 31

Йога в паре – уникальный вид практики, направленный не только на оздоровление тела, но и на развитие навыков интуиции и эмпатии. Во время парной йоги упражнения выполняются при помощи партнера, с которым вы непрерывно взаимодействуете, физически, вербально и энергетически. Один из самых важных аспектов парной йоги – это доверие, эту практику часто так и называют йогой доверия (trust yoga).

Взаимодействие людей раскрывает и усиливает возможности каждого участника. Парная практика оказывает комплексное воздействие на тело. Сочетание асан йоги, динамичное и бережное взаимодействия с партнером, укрепляют тело, тренируют гибкость и выносливость.

Парная практика дарит:
Качественную силовую нагрузку и глубокую проработку тела,
Глубокое осознание и ощущение границ и возможностей – своих и партнера,
Развитие гибкости не только тела, но и ума, внимательности, инициативы, способности быть и ведомым, и ведущим, равным.
Пробуждение нашего человеческого потенциала через сострадание, доверие, равновесие и творчество.
У этого направления нет каких-либо ограничений по наличию опыта и по физической форме. Во время занятия учитель йоги Киран расскажет о правилах и особенностях асан, научит выполнять их правильно.


С 1 февраля по 15 марта в центре аюрведы и йоги «Керала» занятие йогой для двоих по стоимости индивидуального занятия для одного.

Приходите с близким человеком, другом, подругой и проведите время в атмосфере доверия и поддержки.

Стоимость разового индивидуального занятия: 4 500 руб.

Срок действия акции: 01.02.-15.03.2023

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

С 1 февраля за первую покупку каждого вашего друга, который еще не является клиентом центра «Керала», мы начислим по
1 000 бонусов и вам, и другу.

Для этого ваш друг должен сообщить сотрудникам ресепшн о том, что он участвует в акции «приведи друга» и назвать ваше имя, отчество и фамилию перед оплатой. Чем больше людей от вас придут в центр, тем больше бонусов будет на вашем счету.

Оплатить бонусами можно до 30 % от стоимости всех услуг в чеке (1 бонус = 1 руб.)*.

Бонусы не подлежат обмену на денежный эквивалент.


Вы сможете сделать своему другу дополнительный подарок: если у вас есть накопительная скидка, то она будет действовать и для друга.

Получай бонусы, рекомендуйте нас друзьям и знакомым!

* кроме: оплаты услуг приглашенных специалистов центра, сопутствующих товаров, аптеки, кафе.

Срок действия акции: акция может быть в любой момент приостановлена, прекращена или изменена без объяснения причин.

Подробности акции – у администраторов и по телефону: +7(495)6461331, в чате WhatsApp: +7(926)9923704

Проявите заботу о своем любимом человеке, сделайте ему и себе замечательный подарок – параллельный массаж для двоих*.

Массаж помогает снять мышечные зажимы, восстановить физическую силу, снять болезненные симптомы, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет. После процедуры стресс уходит естественным путем.

Перед массажем рекомендуем проконсультироваться у доктора, чтобы он помог вам подобрать массаж, который максимально решит ваши задачи, подберет для вас целебное масло и даст необходимые рекомендации массажистам, чтобы сеанс массажа прошел максимально эффективно.

В центре «Керала» представлен весь спектр аюрведических и тайских массажей. Выберите то, что соответствует вашему запросу: массаж Поди (Кади Кижи) с горячими травяными мешочками – для коррекции фигуры и приведение тело в тонус, процедура Башпа для тех, кто чувствует необходимость очистить организм от токсинов, антистрессовый тайский массаж для тех, кому необходимо расслабиться и «перезагрузиться», и многие другие. Ну, а массаж «Сома» (абъянга) – это классика аюрведы, универсальный масляный массаж, выполняемый в 4 руки, идеально подойдёт для знакомства с аюрведой. Он подходит и для регулярного ухода за телом, и как лечебный, оздоравливающий.

Мы предлагаем вам разделить то, что вы любите, с близкими и познакомить их с древними традициями аюрведы, для получения приятных, положительных эмоций, улучшения здоровья и продления молодости.

И еще один приятный момент — после завершения массажа вы можете переместиться в уютное кафе «Уттупура». Тем кто пришел на параллельный массаж, мы подарим дегустационный сет тали на двоих. Тали — это яркое и красивое блюдо, в котором представлено сразу все по чуть-чуть: чатни, соусы, рис и лепешки. Это отличный способ познакомиться с индийской кухней.


С 1 февраля по 15 марта при покупке параллельного массажа дегустационный сет тали для двоих в день проведения массажа в подарок в кафе «Уттупура».

А гости, которые придут на параллельный массаж 14 февраля помимо тали, получат в подарок десерт от шеф повара.


*Параллельный массаж проходит в одно время, но в разных процедурных комнатах центра «Керала». Те, кто пришел на параллельный массаж, могут выбрать разные виды массажа, по длительности от 60 мин.

Срок действия акции: 01.02.-15.03.2023

Подробная информация и запись на массаж по телефону: +7 (495) 646 1331

Плазмопарация – альтернатива классической мезотерапии. Эта комфортная, атравматичная, безболезненная процедура, не требующая реабилитации.

Показания к применению:
Гиперпигментация.
Акне и постакне.
Дряблость кожи (лица, шеи, декольте, лица и т. д.).
Мимические заломы.

С 1 февраля по 15 марта при оплате курса плазмопарации из 5 процедур – 6 процедуру вы получите в подарок*.

*Пройти процедуры необходимо до 15 апреля 2023 г.


Рекомендуемый курс процедур: от 5 -10 процедур, с периодичностью один раз в 7 -10 дней.

Доверьте заботу о своей красоте и молодости специалисту центра «Керала» Инне Шеиной, которая, несмотря на свою многолетнюю практику, продолжает совершенствоваться, повышая квалификацию.

Инна также владеет специально подобранными техниками по уходу за мужской кожей.

С полным перечнем услуг специалистов в центре «Керала» вы можете ознакомиться здесь.

Сделайте подарок себе и (или) своему близкому человеку! Выразите свою заботу, ведь результат филигранной работы опытного косметолога стирает с лица усталость и лишние годы, дарит помолодевшее отражение в зеркале, ухоженный вид и прекрасное настроение!

Срок действия акции: 01.02.-15.03.2023

Запись на прием косметолога – у администраторов центра, по телефону: +7(495)6461331 или в чате WhatsApp: +7(926)9923704

Подарите себе и своим любимым путешествие в мир древних традиций отдыха и оздоровления. Ощутите яркую палитру приятных ощущений: расслабление на массаже, бодрость и тонус на йоге и гастрономический восторг от пряных вкусов национальной индийской кухни!

В программу однодневного ретрита входит:
- Консультация доктора аюрведы (до 30 мин.)
- Групповое занятие йогой (75 мин.)
- Массаж «Сома» (абъянга)* (60 мин.)
- Отдых в VIP-зоне после массажа
Дегустационный сет Тали в кафе
* по желанию массаж может быть заменен на тайский массаж (классический/релакс, 60 мин.)

Срок действия: 01.02.-15.03.2023
Пройти однодневный ретрит можно до 30.04.2023
Стоимость: 7 500 руб., вместо 11 750 руб. (Скидка 36%)

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

https://www.ayurveda.ru/events-actions/odnodnevnyy-retrit.html

Даты проведения: 1-3 марта 2023 г. в 16:00
Место проведения: Центр «Керала»
Проводит курс: учитель Сома Кумар

Прана (प्राण) в переводе с санскрита – это жизнь, дыхание жизни, жизненная энергия.

Пранаяма – это управление потоками праны по каналам (нади) внутри тела с помощью дыхательных практик.

3-х дневный курс «Пранаяма» включает в себя комплекс асан, дыхательных упражнений пранаямы и медитаций, последовательное выполнение которых под руководством учителя приведет к раскрытию внутреннего сознания и обретению цели в жизни, улучшению самочувствия и оздоровлению всего организма.

На ментальном уровне практики, которые вы освоите на курсе «Пранаяма», устранят тревожность и негативные эмоции и сделают вас более устойчивым к стрессу, дадут уверенность в себе и помогут принимать осознанные решения. Важность этих аспектов трудно переоценить.

Для кого этот курс?

Этот семинар подойдет как тем, кто хочет научиться управлять жизненной энергией в своем теле, тем кто еще не знаком с пранаямой, так и тем, кто хочет углубить свои знания и опыт в практике, а также избежать ошибок. Пранаяму может практиковать любой здоровый человек, который уже знаком с основами йоги.

Любым мощным инструментом нужно уметь пользоваться правильно. Поэтому всегда рекомендуется осваивать пранаяму под руководством опытного наставника.  На курсе будут подробно изучены все эффекты, техники выполнения, показания и противопоказания.

После прохождения курса Вы сможете:
увеличить объем лёгких;
насытить ткани кислородом;
очистить тело от токсинов;
улучшить работу ЖКТ;
контролировать вес;
выровнять гормональный фон;
наполнить тело внутренней энергией.
Сома Кумар, специалист в области философии йоги и веданты. Он профессионально занимается йогой с 2009 г. и постоянно продолжает развиваться в этой области, помогая своим ученикам достигать поставленных целей.

Пройдя курс «Пранаяма» под руководством опытного учителя Сома Кумара, вы сможете практиковать регулярно, правильно и осознанно с максимальной пользой для своего здоровья.

Обучение проходит в камерных группах до 8 человек.

Стоимость курса:    
до 15.02.2023 – 3 000 руб.
с 16.02 по 26.02.2023 – 3 500 руб.
с 27.02 по 01.03.2023 – 4 000 руб.
Бронируйте свое место на курсе заранее по выгодной цене!

Ознакомительный онлайн-семинар к йога-курсу – 10.02 (пт) в 16:00

Перед началом курса рекомендуем вам посетить онлайн-семинар, на котором вы сможете познакомиться с учителем, понять суть практики, получите бесценные знания о ее влиянии на ваше здоровье и сможете подготовиться к прохождению основного курса.

Подробная информация о курсе у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 28.02 (вт) в 13:00
Проводит: Доктор аюрведы Джитин Рам
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow

Если вы следуете рекомендациям докторов аюрведы, в том числе по питанию и образу жизни, вам легче оставаться здоровым, полным сил, поддерживать хорошее самочувствие и противостоять возрастным изменениям. Целебные массажи многократно усиливают этот эффект. Аюрведа считает массаж неотъемлемой частью системы оздоровления организма, поэтому аюрведический массаж не просто расслабляющий ритуал. Это процедура, позволяющая достичь сбалансированного состояния тела, излучающего здоровье.

С помощью правильно подобранного аюрведического массажа можно:
повысить жизненный тонус организма;
улучшить кровообращение и работу лимфатической системы;
избавиться от шлаков и токсинов;
избавиться от последствий стресса;
расслабиться и снять напряжение в теле;
нормализовать сон.
Во время прямого эфира с доктором аюрведы Джитином 28 февраля в 13:00 вы узнаете с о пользе регулярных аюрведических масленых массаже, и даже сможете заглянуть в массажную комнату и увидеть, как проходит аюрведический массаж. Присоединяйтесь!

Подключайтесь к прямому эфиру и получите ценные знания, применяя которые вы всегда будете здоровы и энергичны!

Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow.

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время: 21.02 (вт), с 10:00 до 16:00
На площадке: 4 класса в центре «Керала»
Условие участия: бесплатно для новых гостей центра

Нас часто просят порекомендовать то или иное направление йоги или преподавателя. Нам не всегда легко это сделать, ведь каждый учитель йоги в нашем центре – это уникальный специалист, с детства практикующий йогу, медитацию и пранаяму. Личный опыт и глубина практики делает каждого преподавателя мастером. Непревзойденным и не подлежащим сравнению.

Для того, чтобы вы могли соприкоснуться с учителями нашего центра, и лично на своём опыте прочувствовать, чей стиль преподавания вам подходит больше всего, мы организовали Аганда йогу.

Аганда йога – это погружение в практику йоги различных стилей в течение нескольких часов, под руководством разных преподавателей, чтобы ученик за это время смог познакомиться с разными учителями и попробовать необычные для себя практики. Ученики могут присоединиться к любому занятию, на любое удобное количество классов.

Аганда йога – это отличная возможность увлечь практикой ваших близких и друзей, которые давно хотели, но все откладывали занятия йогой. Для новых гостей центра занятия в рамках дня аганда йоги пройдут бесплатно. Порекомендуйте своим друзьям прийти на день аганда йоги и подарите им незабываемые впечатления от практики.

Расписание дня аганда йоги на 21.02.23:
10:00 - Хатха йога, уровень 1, учитель йоги Шива
11:30 - Хатха йога, уровень 2, учитель йоги Сома Кумар
13:00 - Хатха йога, уровень 2, учитель йоги Вигнеш
14:30 - Нидра + Хатха йога, учитель йоги Киран
Участие в дне аганда йоги для новых гостей центра бесплатное. Дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Проведите этот день с пользой для здоровья с преподавателями нашего центра. Количество мест ограничено, записывайтесь заранее.

Подробная информация и запись на классы – у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время: 10.02 (пт) в 16:00
Проводит: учитель йоги Сома Кумар
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow

Пранаяма – это управление потоками праны внутри тела с помощью дыхательных техник. Она меняет направление потока энергии по каналам нади. Хотите научиться управлять энергией праны в своем теле? Тогда вам просто необходимо прийти на йога-курс «Пранаяма», который проведет 1-3 марта в центре «Керала» учитель йоги Сома Кумар.

Этот курс включает в себя комплекс асан, дыхательных упражнений пранаямы и медитаций, последовательное выполнение которых под руководством учителя приведет к полному раскрытию внутреннего сознания и обретению цели в жизни.

Уже в мае у вас есть уникальный шанс посетить бесплатный ознакомительный онлайн-семинар учителя Сома Кумара в формате прямого эфира. Вы сможете понять суть практики, получите бесценные знания о ее влиянии на ваше здоровье и сможете подготовиться к прохождению основного курса.

Во время эфира вы сможете:
- познакомиться с опытным преподавателем йоги Сома Кумаром;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.

Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 08.02 (ср), в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: кафе центре «Керала» в индивидуальном зале йоги
Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 000 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

«Код Крайона» – это открытый диалог с бессознательным. Возможность договориться с ним и объяснить, какие перемены вы бы хотели видеть в своей жизни. А самое главное, получить то, что вы желаете.

Участвуя в игре, вы трансформируете глубокие подсознательные паттерны. Как скрытые, так и те, которые вы уже проработали на уровне сознания, но они еще продолжают вам мешать.

Привычка брать на себя излишнюю ответственность, контролировать, искать виноватых или стремиться быть хорошим – являются ограничениями и глубоко укорены в нашей психике. Освобождаясь от этих ограничений, мы начинаем жить по-настоящему. Быть собой, проявляться естественно и гармонично, испытывать весь спектр эмоций и глубокое удовлетворение от жизни.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен». Через матрицу вселенной, через числа происходит перекодировка негативных тенденций нашей психики.

Если «Лила» – это ответ на вопрос «почему так случилось» и «что делать», то «Код Крайона» – это «не имеет значения почему! Я хочу, чтобы это изменилось в лучшую сторону! Я меняю это прямо сейчас!»

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Ближайшая дата игры: 08.02 (ср), в 18:00
Продолжительность: 3-4 ч.
Стоимость: 6 000 руб.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Даты проведения: 6, 7, 8, 13, 14 февраля 2023 г. в 16:00
Место проведения: Центр «Керала»

Для кого этот курс?
Для тех, кто никогда не занимался йогой, и у кого есть желание начать.
Для тех, кто уже начал практиковать йогу, но не хватает знаний и информации.
Цель курса – познакомить с основами философии йоги, базовыми асанами (позами), пранаямой (дыхательной техникой), и научить основам медитации и чтения мантр.

На курсе Вы научитесь:
снимать стресс, тревожность и напряжение;
работать с телом для развития гибкости и эластичности мышц и связок;
разрабатывать суставы для сохранения их молодости и подвижности;
стимулировать гормональную и нервную системы, которые помогают поддерживать баланс эмоций и позитивное восприятие мира;
запускать процессы регенерации и оздоровления организма.
Сома Кумар, специалист в области философии йоги и веданты. Он профессионально занимается йогой с 2009 г. и постоянно продолжает развиваться в этой области, помогая своим ученикам достигать поставленных целей.

Освоив теорию и практику на курсе «Йога для начинающих» под руководством опытного учителя Сома Кумар, вы сможете практиковать йогу регулярно, правильно и осознанно с максимальной пользой для своего здоровья.

Обучение проходит в камерных группах до 8 человек.

Стоимость курса:    
до 11.01.2023 – 5 000 руб.
с 12.01 по 01.02.2023 – 5 500 руб.
с 02.02 по 06.02.2023 – 6 000 руб.

Бронируйте свое место на курсе заранее по выгодной цене!

Подробнее: https://www.ayurveda.ru/events-actions/yoga-dlya-nachinayushchikh.html

Дата и время: 31.01 (вт) в 16:00
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow
Проводит: Учитель йоги Сома Кумар

Вы давно хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала». Даты проведения: 6, 7, 8, 13, 14 февраля 2023 г. в 16:00. Начните свой путь в йоге правильно.

Для кого этот курс?
- Курс рекомендуется тем, кто никогда не занимался йогой, но хочет попробовать;
- Тем, кто уже начал практиковать йогу, но чувствует, что не хватает знаний и информации.

Цель курса – мягко ввести начинающего в мир йоги, познакомить с основами ее практики и философией, с базовыми асанами (позами), дыхательной техникой пранаямой, чтением мантр и медитацией.

Перед началом курса приглашаем присоединиться к прямому эфиру или посмотреть его в записи.

Во время эфира вы сможете:
- познакомиться с опытным преподавателем йоги Сома Кумаром;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.

Начните свой путь в йоге правильно!

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 26.01 (чт) 13:00
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow
Проводит: Учитель йоги Шива

Наша спина – это фундамент здоровья и высокого уровня энергии в теле. Семьдесят две тысячи энергетических каналов проходят через позвоночник, питая всё тело. Потому так важно ежедневно уделять время и внимание здоровью нашей спины – залогу молодости, активности и яркой интересной жизни!

26 января в прямом эфире преподаватель центра йоги «Керала» – Шива покажет самые эффективные асаны для здоровья спины.

Данные упражнения вы сможете использовать как самостоятельный комплекс, так и включить в свою ежедневную домашнюю практику.

Регулярное выполнение комплекса упражнений способствует:
Повышению работоспособности и приливу сил
Нормализации кровяного давления
Снижению частоты и интенсивности голодных болей
Улучшению гибкости и подвижности суставов и позвоночника
Улучшению качества сна
Позаботьтесь о вашем здоровье доступным и приятным способом, практикуйте йогу вместе с нами!

Порадуйте себя и близких своим кулинарным талантом! Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время: 24.01 (вт) в 18.00-22:00
Проводит: ведущая Заряна
На площадке: Центр «Керала». Зал для йоги.

Если у вас есть дорогое сердцу желание, мечта или вы ищите ответ на важный вопрос – приглашаем принять участие в древней сакральной игре «Лила».

Во время игры вы познакомитесь со своими истинными мотивами, стремлениями, ограничениями и установками.

Игра «Лила» – это не просто игра, но прямое отражение вашей жизни и судьбы. Внутренняя работа, которую вы совершаете за игровым столом, меняет ваше поведение и приносит новые результаты в вашу жизнь.

Глубокие осознания, полученные вами в процессе игры трансформируют привычные паттерны поведения. Опытный ведущий поможет вам извлечь максимум пользы из процесса игры и даст пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле.

В ходе игры вы сможете:
понять, что помогает, а что мешает на пути к конкретной цели;
осознать какие жизненные уроки вы сейчас проходите;
осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
начать менять своё сознание уже в ходе игры, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
Ваша победа в игре – это ваша новая жизнь. Новые мысли. Новые действия. Новые результаты.

Мы рекомендуем заранее продумать именно тот вопрос, который вас волнует, и задать его на игре. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Ближайшие игры пройдут в Центре «Керала»: 24.01 (вт) в 18:00
Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 000 р.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

Это больше, чем игра, это тренинг самопознания и духовного роста.

Запишитесь на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения семинара: 4, 5, 6 января (ср-пт) в 13:00
Проводят: учителя йоги Рамунни, Киран, Сома Кумар
На площадке: в Центре «Керала»

На курсе будет и теория, и практика. Наши учителя йоги разберут с вами несколько самых эффективных с их точки зрения медитаций, а вам останется только выбрать наиболее подходящую для вас и ввести эту практику в свой ежедневный распорядок дня.

Курс будет проходить 3 дня. Каждый день курса будет вести один из учителей. В один день будет разобрана одна из 3-х техник медитаций;
- 1 день. Медитация на свечу. Учитель йоги Киран
- 2 день. Прана крия Дхьяна медитация. Учитель йоги Рамунни
- 3 день. Чакра медитация. Учитель йоги Сома Кумар

Каждая из этих медитаций уникальна по-своему и несет положительные изменения как на эмоциональном и психологическом, так и на физическом уровнях.

Освоив на практическом курсе эти техники медитации, вы научитесь быстро входить в ресурсное состояние и взаимодействуя с окружающими вас людьми, вы будите «заражать» их своим спокойствием и верой, создавать вокруг себя пространство добра и любви. Просто попробуйте это! И удивитесь, как мир вокруг вас начтет меняться.

Это не значит, что после того, как вы освоите техники медитации предложенные вам на курсе, вы больше не будите переживать, срываться, нервничать, но у вас будет базис, к которому можно в любой момент вернуться, будет навык, благодаря которому вы сможете входить в нужное вам состояние.

Перед началом курса, присоединяйтесь к нашему эфиру, который пройдет 13.12 (вт) в 13:00 в прямом эфире с нашем учителем йоги Рамунни! Кроме теории, уже на этом эфире учитель проведет одну из практик медитаций, короткую версию. Готовьте свои вопросы и встречаемся на эфире! Активная ссылка на эфир будет опубликована в телеграм канале @keralamoscow.

Стоимость курса (3 дня): 3 500 руб.
Стоимость участия в 1 дне курса: 1 500 руб.

Бронируйте свое место на курсе, количество мест в зале ограничено.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 23.12 (пт), в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: в центре «Керала» в индивидуальном зале йоги
Продолжительность: 4-5 ч.
Стоимость: 6 000 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

Это очень глубокая игра. Она направлена на работу с бессознательным. Играя, мы меняем свои негативные паттерны, которые, возможно, сами еще не осознали или которые осознали, проработали на уровне сознания, но они еще продолжают нам мешать.

«Код Крайона» – это как трактовка снов, но понятнее. Это прямой разговор со своим бессознательным, когда вы можете договориться с ним и объяснить, чего вы сейчас хотите.

Это как «Лила», только НЕ надо вопросы задавать и понимать. Можно просто зайти в игру, кидать кубик, ПРИНИМАТЬ информацию и ЗАМЕНЯТЬ негативные паттерны мышления позитивными.

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен».

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 21.12 (ср), с 10:00 до 16:00
На площадке: 4 класса в центре «Керала»
Стоимость: бесплатно для новых гостей центра

Аганда йога – это отличная возможность увлечь йогической практикой ваших близких и друзей, которые давно хотели, но все откладывали занятия йогой. Для новых гостей центра занятия в рамках дня аганда йоги пройдут бесплатно. Порекомендуйте их своим друзьям и подарите им незабываемые впечатления от практики.

Аганда йога – это погружение в практику йоги различных стилей в течение нескольких часов, под руководством разных преподавателей, чтобы ученик за это время смог познакомиться с новыми учителями и попробовать необычные для себя практики. Ученики могут присоединиться к любому занятию, на любое удобное количество классов.

Расписание дня аганда-йоги на 21.12.22:
10:00 – Хатха йога, 1 уровень
11:30 – Хатха йога, 2 уровень
13:00 – Комплекс «Сурья намаскар»
14:30 – Хатха йога, 1 уровень
Участие в дне аганда йоги для новых гостей центра бесплатное. Дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Количество мест ограничено, записывайтесь заранее.

Подробная информация и запись на классы – у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время эфира: 20.12 (вт) в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Джитин
На площадке: активная ссылка в Telegram-канале @keralamoscow

Каждая женщина прекрасна. Аюрведа лишь помогает раскрыть, поддержать и сохранить этот уникальный дар. Гладкая сияющая кожа, здоровые крепкие волосы – главные признаки женской красоты, неподвластные времени. Недаром красавицы Индии уделяют им особое внимание.

На протяжении многих веков аюрведа – наука о жизни, здоровье и красоте создавала уникальные продукты для восстановления структуры кожи и волос. Рецепты натуральных масок для лица, тела и волос помогали миллионам женщинам оставаться привлекательными и желанными.

Нам показалось, что эта тема будет особенно актуальна, когда впереди Новогодние праздники, корпоративы и нам всем так хочется чувствовать себя уверенно, блистать и выглядеть наилучшим образом, подчеркнуть свою индивидуальность и красоту.

Присоединяйтесь к нашему эфиру, чтобы узнать о самых эффективных аюрведических рецептах красоты от доктора аюрведы центра «Керала» Джитина. Эфир пройдет 20 декабря в 16.00.

Из эфира вы узнаете, как:
сохранить молодость и свежесть кожи, используя знания аюрведы;
правильно использовать обогащенные целебными травами масла;
самостоятельно приготовить маски и пасты из натуральных продуктов.
Когда наша естественная красота расцветает, мы становимся увереннее и счастливее. Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру, задавайте свои вопросы и становитесь прекраснее с настоящими природными эликсирами аюрведы и древними домашними рецептами.

Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow.

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

До нового года осталось меньше месяца!

По традиции, на Новый год под бой курантов мы все загадываем, чтобы все плохое, отжившее себя и ненужное осталось в уходящем году, а наши самые заветные желания исполнились. И, конечно, каждому из нас хочется встретить этот праздник весело и интересно, в отличной физической и эмоциональной форме. Ведь как встретишь Новый год, так его и проведешь.

В центре «Керала» мы нашли способ помочь осуществиться вашим желаниям. Наши специалисты рекомендуют пройти новую программу «7-дневный детокс».
Эта новая программа хорошо себя зарекомендовала, мы уже получили массу положительных отзывов о ней.

Всего за 7 дней вы:
очистите свой организм от шлаков и токсинов,
избавитесь от чувства тревожности и усталости,
снимите напряжение и зажимы в теле,
улучшите свое самочувствие, как физическое, так и эмоциональное,
как бонус – запустится программа сжигания лишнего жира, и вы уберете пару лишних сантиметров.
И получите новогодний ПОДАРОК от Центра «Керала»:


Приобретите и пройдите программу «7-дневный детокс» в декабре и получите ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ* номиналом – 1 000 руб., который вы сможете подарить своему близкому человеку, который еще ни разу не был в центре.


* Подарочный сертификат может быть использован как частичная оплата программы «7-дневный детокс» или любой другой услуги центра (кроме кафе) до 31.01.2023 г.

Программа «7-дневный детокс» — это хороший способ улучшить свое здоровье и оперативно привести себя в форму перед праздниками. А в декабре, это еще и возможность получить полезный подарок, который вы сможете подарить близкому вам человеку и проявить свою заботу о нем.

Программа «7-дневный детокс» — это 5 в 1:
очищение;
коррекция веса;
избавление от стресса;
оздоровление;
экономия.
Подробнее о программе можете прочитать по ссылке.

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Канун Нового года всегда ассоциируется с волшебной порой сюрпризов и подарков, ожиданием чудес и веселого торжества. Центр «Керала» любит радовать своих гостей подарками.

Мы приглашаем вас принять участие в Новогодней лотерее!

Совершая покупку в Центре «Керала» на сумму от 30 000 руб. в период с 01.12.22 по 26.12.22, вы автоматически становитесь участником новогодней лотереи с ценными призами.

В Новогодней лотерее мы разыгрываем следующие призы:
Подарочный сертификат на аюрведический масляный массаж «Сома Relax» (абьянга) в 4 руки в VIP зоне, срок действия до 28.02.2023 г.;
Подарочный сертификат на консультацию доктора аюрведы Джитина с оздоровительным сеансом рейки, срок действия до 31.01.2023 г.
Абонемент на 4 групповых занятия йогой – срок действия 1 месяц;
Разовую скидку в размере 20% на услуги тайских массажистов, срок действия до 31.01.2023 г.
Розыгрыш состоится 27.12.22 в 16:00 в прямом эфире в Telegram-канале центра «Керала».
Победители розыгрыша будут определяться рандомайзером путем случайной выборки.
В прямом эфире мы будем звонить участнику, по номеру телефона, который он указал в своей карточке, при первом визите центра.  
Только ответившие на наш звонок, получат приз. Если участник лотереи не ответит на наш звонок, то мы еще раз будем выбирать победителя.
Шанс получить подарок есть у всех! Будьте на связи во время розыгрыша и, может, удача улыбнется именно вам!

Итоги розыгрыша мы разместим в Telegram-канале и на сайте www.ayurveda.ru. Следите за новостями!

Чем больше чеков, тем больше шансов выиграть приз. Покупайте полезные и приятные подарки для себя и своих близких.

Пусть в Новом году вам неизменно сопутствует удача и осуществятся самые заветные мечты!

Подробные условия проведения лотереи вы можете найти на сайте и уточнить у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31

Мы продлеваем акцию ноября на процедуры у нашего косметолога Лидии Лавровой. Во-первых, потому что нашим гостьям очень понравился результат этих процедур, а во-вторых, какая из женщин не хочет блистать на празднике и выглядеть молодо и красиво?

Ухоженная и здоровая кожа – залог красоты и уверенности в себе. Вовремя сделанные процедуры помогают поддерживать молодость кожи на протяжении многих лет. Главное правильно подобрать процедуры и регулярность.

До праздников еще есть время, посетите косметолога, запишитесь на процедуру «Красивое омоложение» *, состоящую из:
пилинга c-Infusion (осветляет, подтягивает)
или
пептидного пилинга (разглаживает, наполняет)
маска для лица 3D (в состав входят стволовые клетки растений, которые омолаживают кожу)
или
маска с-Infusion (стирает с лица пигментные пятна и признаки старения)
15 минутный массаж лица
Продолжительность: 1 час 30 минут
Стоимость: 6 500 руб.

Для усиления эффекта омоложения, процедуру рекомендовано проходить курсом от 3-х процедур: один раз в одну или две недели.

Внимание АКЦИЯ!

В декабре при покупке курса от 3-х процедур «Красивое омоложение»* СКИДКА:  
Курс из 3-х процедур – 16 500 руб., ваша ВЫГОДА составит 3 000 руб.
Курс из 4-х процедур – 20 000 руб., ваша ВЫГОДА составит 6 000 руб.
* Пилинги и маски назначаются косметологом в зависимости от типа и состояния кожи.

Подробности у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31

Рождество и Новогодние праздники – это отличный повод порадовать себя и близких полезными и приятными подарками, проявить свои искренние внимание и заботу.

Преподнесение даров дорогим и важным для нас людям — это традиция, уходящая корнями в глубокую древность, и сохранившаяся до наших дней. Не нарушайте эту традицию, а мы с удовольствием поможем Вам подобрать подарки на любой вкус и стоимость для красоты, здоровья и долголетия.

У нас вы найдете подарки со смыслом и пользой для всех членов семьи, друзей, коллег и партнеров:
Подарочные сертификаты на массажи и процедуры.
Подарочные карты номиналом 1000, 3000, 5000, 10000 или 15 000 руб.
Абонементы на занятия йогой (групповые и индивидуальные).
Подарочные наборы из органической косметики и средств ухода.
Интересные и полезные книги, благовония и многое другое.
Подарков много не бывает! Мы подготовили для вас акцию:


С 01.12.22 по 08.01.23 при покупке подарочных сертификатов или оплате услуг центра на сумму от 50 000 руб. (в одном чеке) мы подарим вам подарочную карту номиналом 5 000 руб. в сеть салонов одежды Caterina Leman.


Радуйте и балуйте себя и любимых. Дарите незабываемые положительные эмоции!

Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Зимой большинство людей чувствуют упадок сил, усталость и сонливость. Ученые связывают это с циркадными ритмами – день становится короче, а ночь длиннее. Уменьшается количество витамина Д, а также в организме человека активно вырабатывается мелатонин – гормон сонливости.

Поэтому, в этот период мы менее активны, нам чаще хочется полежать, укутавшись в теплый плед с чашечкой согревающего напитка. Парадокс заключается в том, что для улучшения самочувствия необходимо заняться физической активностью. И уже через некоторое время после регулярных занятий вы станете более энергичными и наполненными жизненными силами.

Мы рекомендуем вам заняться йогой в центре «Керала» с лучшими учителями из Индии. И чтобы результат от занятий был еще лучше мы подготовили для вас акцию:


Приобретите в декабре абонемент на йогу от 8 занятий и получите в подарок консультацию доктора аюрведы Джитина* (до 45 мин.)!


Консультация доктора будет полезна вам, если вы:
хотите пройти диагностику организма;
здоровы и хотите:
сохранить и улучшить это состояние,
узнать свой тип конституции, чтобы лучше понимать и «слышать» свой организм,
получить рекомендации специалиста для улучшения качества жизни,
имеете проблемы со здоровьем и хотите:
улучшить свое самочувствие, предотвратить возникновение и развитие болезни,
избавиться от хронических заболеваний,
планируете пройти самый эффективный детокс– программу панчакарма,
планируете беременность и зачатие здорового ребенка,
у вас есть другие вопросы, на которые вы хотите получить ответ специалиста.
* Пройти консультацию у доктора аюрведы можно в любое удобное для вас время в период действия вашего абонемента, в приемные часы доктора Джитина.

С информацией о докторе аюрведы Джитине вы можете познакомиться здесь.

Будьте всегда в форме! Будьте здоровы и энергичны! До встречи в зале йоги.

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения семинара: 13.12 (вт) в 13:00
Проводит: учитель йоги Рамунни
На площадке: активная ссылка в Telegram-канале @keralamoscow

Даты проведения офлайн курса: 4, 5, 6 января (ср-пт) в 13:00

Вы, наверняка, уже много раз слышали: «Куда вы направляете свое внимание, туда уходит ваша энергия». Один из быстрых и доступных способов достичь состояние спокойствия – медитация.

Если вы еще не умеете медитировать, пройдите 3-х дневный йога курс: «Медитация – эффективный метод оставаться в ресурсе». Курс пройдёт офлайн в центре «Керала» 4, 5, 6 января 2023 г. (ср-пт) в 13:00.

На курсе будет и теория, и практика. Наши учителя йоги разберут с вами несколько самых эффективных медитаций, а вам останется только выбрать наиболее подходящую для вас и ввести эту практику в свой ежедневный распорядок дня.

Курс будет проходить 3 дня. Каждый день курса будет вести один из учителей. В один день будет разобрана одна из 3-х техник медитаций:
Прана крия дхьяна медитация. Учитель йоги Рамунни
Чакра медитация. Учитель йоги Гангеян
Медитация на свечу. Учитель йоги Киран
Каждая из этих медитаций уникальна по-своему и несет положительные изменения как на эмоциональном и психологическом, так и на физическом уровнях.

Освоив на практическом курсе эти техники медитации, вы научитесь быстро входить в ресурсное состояние и, взаимодействуя с окружающими вас людьми, будете «заражать» их своим спокойствием и верой, создавать вокруг себя пространство добра и любви. Просто попробуйте это! И удивитесь, как мир вокруг вас начнет меняться.

Это не значит, что после того, как вы освоите техники медитации, предложенные на курсе, вы больше не будете переживать, срываться, нервничать. У вас появится база, к которой можно в любой момент вернуться, и навык, благодаря которому вы сможете входить в нужное вам состояние.

Перед началом курса, присоединяйтесь к прямому эфиру, который пройдет 13.12 (вт) в 13:00 с учителем йоги Рамунни! Кроме теории, уже на этом эфире учитель проведет одну из практик медитаций, короткую версию. Готовьте свои вопросы и встречаемся на эфире! Активная ссылка на эфир будет опубликована в Telegram-канале @keralamoscow .

Стоимость курса (3 дня): 3 500 руб.
Стоимость участия в 1 дне курса: 1 500 руб.

Бронируйте свое место на курсе, количество мест в зале ограничено.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время эфира: 08.12 (чт) в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Мохаммедали Палассери
На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow

08 декабря (чт) в 16:00 приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру с главным врачом центра «Керала», к.м.н., доктором аюрведы Мохаммедали на тему: «Как встретить Новый год в наилучшей форме? или особенности панчакармы в холодное время года».

Холода, короткие дни, зимой наш организм особенно подвержен неблагоприятному воздействию. Именно зимой сильно проявляется склонность к нарушению обмена веществ и внутреннему дисбалансу. В результате в организме накапливается масса токсинов и повышается риск появления избыточного веса. Зачастую к этому прибавляются последствия переедания за веселой новогодней трапезой, ведь так сложно устоять перед пышным праздничным застольем!

Поддержите свое здоровье в это время. В период долгих зимних каникул можно наконец-то посвятить время себе и начать курс пятиступенчатой программы очищения панчакарма. Этот комплекс аюрведических процедур – лучшее решение для всех, кто хочет избавиться от токсинов, накопившихся в теле, и почувствовать внутреннее обновление, укрепить иммунитет и противостоять сезонным и инфекционным заболеваниям.

Как проходит панчакарма? Нужна ли она мне? Когда лучше пройти аюрведический детокс? С чего начать очищение?

Если вас волнуют эти и другие вопросы, присоединяйтесь к прямому эфиру 08 декабря (чт) в 16:00 и вы узнаете:
для чего организму необходимо очищение и как улучшится ваше самочувствие после него;
что такое панчакарма и кому она показана;
каковы преимущества проведения панчакармы в зимние каникулы;
как воздействуют процедуры панчакармы на организм и в чем их польза;
каких правил необходимо придерживаться во время прохождения панчакармы.
Готовьте свои вопросы и получите на них ответы от ведущего эксперта центра «Керала», доктора аюрведы Мохаммедали!

Начните новый год с глубокого восстановления!

Активная ссылка на эфир будет размещена в день эфира в нашем Telegram-канале @keralamoscow.

Подробная информация у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31

Дата и время: 07.12 (ср) и 21.12 (ср) в 18:00
Проводит: ведущая Заряна Забелина
На площадке: в кафе центра «Уттупура»

Приглашаем вас совершить удивительное «путешествие самопознание», играя в индийскую игру «Лила», самую древнюю игру на планете.

Канун Нового года – лучшее время, чтобы остановиться, оглянуться назад, переосмыслить свои поступки, понять свои истинные желания и найти лучшие способы их реализации.

«Лила» – это игра, которая отражает нашу жизнь и судьбу. Она отражает наши текущие проблемы, помогая их осознать и проработать во время игры. А опытный ведущий станет проводником на игровом поле, давая пояснения ко всем ситуациям и помогая игрокам.

Эта игра предназначена для людей:
стремящихся познать свой внутренний мир,
найти правильное решение для различных жизненных ситуаций,
желающих достичь равновесия и гармонии.
Эта игра есть отражение вашей жизни:
Как вы реагируете на разные ситуации?
Что вас вдохновляет двигаться вперёд?
Умеете ли вы отпускать?
Что вас заставляет подниматься, когда вы падаете снова и снова?
Управляете ли вы своей жизнью?
В ходе игры вы сможете:
понять, что помогает и что мешает вам на пути к конкретной цели;
осознать, какие жизненные и кармические уроки вы сейчас проходите;
увидеть свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
начать менять своё сознание, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
Результаты игры вас удивят, вам надо просто довериться игре!

Мы рекомендуем заранее продумать именно тот вопрос, который вас волнует, и задать его на игре. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Ближайшие игры пройдут в Центре «Керала»: 07.12 (ср) и 21.12 (ср) в 18:00
Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 000 р.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА, ЭТО ТРЕНИНГ САМОПОЗНАНИЯ И ДУХОВНОГО РОСТА!

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 30.11 (ср) в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: в центре «Керала» в индивидуальном зале йоги
Продолжительность: 4-5 ч.
Стоимость: 6 000 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

Это очень глубокая игра. Она направлена на работу с бессознательным. Играя, мы меняем свои негативные паттерны, которые, возможно, сами еще не осознали или которые осознали, проработали на уровне сознания, но они еще продолжают нам мешать.

Привычки все брать на себя или "включать жертву", стараться быть для всех хорошим, «зажоры» и так далее часто укореняются так глубоко, что плохо поддаются изменению. Особенно в травмирующих и стрессовых обстоятельствах как сейчас.

«Код Крайона» – это как трактовка снов, но понятнее. Это прямой разговор со своим бессознательным, когда вы можете договориться с ним и объяснить, чего вы сейчас хотите.

Это как «Лила», только НЕ надо вопросы задавать и понимать. Можно просто зайти в игру, кидать кубик, ПРИНИМАТЬ информацию и ЗАМЕНЯТЬ негативные паттерны мышления позитивными.

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Если «Лила» - это ответ на вопрос «почему так случилось» и «что делать», то «Код Крайона» - это «пофиг почему! хочу просто чтобы это изменилось в лучшую сторону!».

Это разговор со своим бессознательным напрямую, через матрицу вселенной - через числа! И даже когда мы не понимаем числа – это все равно работает. Это перекодировка негативных тенденций нашей психики.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен».

Ближайшая дата игры: 30.11 (ср), в 18:00
Продолжительность: 4-5 ч.
Количество участников: 5-6 чел.
Стоимость: 6 000 руб.

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 29.11 (вт) в 18:00
Проводит: ведущая Заряна
На площадке: в кафе центра «Уттупура»

Приглашаем вас совершить удивительное «путешествие самопознание», играя в индийскую игру «Лила», самую древнюю игру на планете.

«Лила» – это игра, которая отражает нашу жизнь и судьбу. Она «зеркалит» наши текущие проблемы в жизни и судьбе, помогает их осознать и проработать во время игры. А опытный ведущий во время игры будет давать пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле и помогать Вам.

Эта игра предназначена для людей:
стремящихся познать свой внутренний мир,
найти правильное решение для различных жизненных ситуаций,
желающих достичь равновесия и гармонии.
ЭТА ИГРА ЕСТЬ ОТРАЖЕНИЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ:
Как Вы идёте по жизни?
Как вы реагируете на разные жизненные ситуации?
Что Вас вдохновляет, направляет двигаться вперёд?
Умеете ли Вы отпускать?
Что Вас заставляет вставать, когда вы падаете снова и снова?
Управляете ли Вы своей жизнью?
В ходе игры Вы сможете:
понять, что помогает Вам и что мешает на пути к конкретной цели;
осознать какие жизненные и кармические уроки вы сейчас проходите;
осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
начать менять своё сознание уже в ходе игры, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
РЕЗУЛЬТАТЫ ИГРЫ ВАС УДИВЯТ!

Вам надо просто довериться игре!

Мы рекомендуем заранее продумать именно тот вопрос, который вас волнует, и задать его на игре. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Ближайшие игры пройдут в Центре «Керала»: 29.11 (вт) в 18:00
Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 000 р.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА, ЭТО ТРЕНИНГ САМОПОЗНАНИЯ И ДУХОВНОГО РОСТА!

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 24.11 (чт) в 13:00
Проводит: учитель йоги Рамунни
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow
Даты и время проведения курса: 28, 29 ноября, 1, 5, 6 декабря в 16:00

Вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!

Для кого этот курс?
- Курс рекомендуется тем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге;
- Тем, кто уже начал практиковать йогу, но чувствует, что не хватает знаний и информации.

Цель курса – мягко ввести начинающего в мир йоги, познакомить с основами ее практики и философией, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками - пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.

Подробную информацию о курсе вы найдете, пройдя по ссылке.

Перед началом курса приглашаем присоединиться к прямому эфиру (ссылка в телеграм @keralamoscow) или посмотреть его в записи.

На прямом эфире вы сможете:
- познакомиться с новым преподавателем йоги Рамунни;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.

Начните свой путь в йоге правильно!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 22.11 (чт) в 18:00
Проводит: эксперт Владимир Бунин
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

Мы регулярно проводим лекции о Технике Трансцендентальной медитации. Эта медитация настолько проста и эффективна, что все больше людей обращаются к ней, чтобы вернуть спокойствие, найти опору в жизни, стать более устойчивым к воздействию стрессовых ситуаций, быть уверенным в себе.

После проведенных эфиров нам задают дополнительные вопросы. Мы решили не отвечать на них каждому, а поговорить об этом в прямом эфире, чтобы ещё больше людей смогли узнать об этой практике. Такой актуальной в настоящее время.

Присоединяйтесь к нашему эфиру, готовьте свои вопросы заранее, присылайте их нам в вотсапп: + 7 (926) 992 37 04 или телеграм канал @keralamoscow, чтобы получить ответы в прямом эфире.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

ата и время проведения: 21.11 (пн) с 10:00 до 16:00
На площадке: в центре «Керала»

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти «своего» учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы обязательно достигнете поставленных целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца.

Это 6 часов йога практики, 4 занятия в разных стилях с разными учителями. Это реальная возможность найти «своего» учителя!

Расписание занятий:
- 10:00 – Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Самджит
- 11:30 – Йога баланса, учитель йоги Гангеян
- 13:00 – Мягкая йога, учитель йоги Рамунни
- 14:30 – Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Вигнеш

Для новых гостей центра участие в дне аганда йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Количество мест в зале ограничено. Занятия проходят в мини группах до 7 человек. Бронируйте места заранее.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 17.11 (вт) в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Джитин Рам
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

В современных реалиях человек не всегда может правильно, а главное вовремя питаться, следить за качеством употребляемых в пищу продуктов. А это важные составляющие здорового кишечника!

Бывает, что в условиях стресса, многие люди начинают заедать или запивать свое тревожное состояние, что также негативно влияет на организм. Все это способствуют накоплению токсинов (Ама) в организме, что снижает функции внутренних органов и приводит к различным заболеваниям, а их попадание в кровоток приводит к плохому усвоению веществ и ухудшает состояния организма в целом.

Симптомы проблем с кишечником:
тяжесть в желудке;
быстрая утомляемость;
отечность
проблемы с кожей;
проблемы с аппетитом;
происходят гормональные нарушения и др.
В центре аюрведы и йоги «Керала» проводит прием высококлассный специалист с многолетним опытом работы – доктор Джитин Рам. Он долгое время работал в Индии и, как никто, разбирается в очищении организма.

Присоединяйтесь к прямому эфиру, на котором доктор аюрведы расскажет, какие шаги необходимо предпринять и какие правила следует соблюдать, чтобы сохранить и улучшить свое самочувствие, чувствовать легкость и только приятные ощущения после приема пищи!

Активная ссылка на эфир, который продет 17 ноября в 16:00, будет размещена в телеграм канале @keralamoscow. Присоединяйтесь к нашему эфиру, готовьте свои вопросы.

Подробная информация у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Даты проведения: 28, 29 ноября, 1, 5, 6 декабря в 16:00
Место проведения: Центр «Керала»
Ведет: учитель йоги Рамунни

Ознакомительные семинары: 03.11 (чт) и 24.11 (чт) в 16:00
(ссылка на эфир будет в телеграм на канале @keralamoscow)

Для кого этот курс?
- Курс рекомендуется всем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге.
- Уже начал практиковать йогу, но не хватает знаний и информации.

Цель курса – мягко ввести новичка в мир йоги, познакомить с основами практики и философии йоги, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками – пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.

Занятия будут проходить ежедневно 28, 29 ноября, 1, 5, 6 декабря в 16:00 с преподавателем йоги Рамунни, который имеет многолетний опыт преподавания. Практикует йогу со школьных лет, постоянно продолжает развиваться в этой области и помогает своим ученикам достигать поставленных целей.

Программа курса составлена так, что физическая нагрузка и информационное наполнение возрастает от первого занятия к последнему. Каждое занятие имеет свою строгую последовательность, поэтому мы рекомендуем вам их не пропускать.

На курсе Вы научитесь:
- снимать стресс, тревожность и напряжение;
- работать с телом для развития гибкости и эластичности мышц и связок;
- разрабатывать суставы для сохранения их молодости и подвижности;
- стимулировать гормональную и нервную системы, которые помогают - поддерживать баланс эмоций и позитивное восприятие мира;
- запускать процессы регенерации и оздоровления организма.

Стоимость курса:
- до 05.11.2022 – 5 000 руб.
- с 06.11 по 25.11. 2022 – 5 500 руб.
- с 26.11.22 по 28.11.2022 – 6 000 руб.

Бронируйте место на курсе заранее. Количество мест ограничено.

Подробная информация и запись на курс у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

До новогодних праздников осталось чуть больше 1 месяца. Вы уже готовы сиять на новогодних торжествах в роскошных нарядах и предстать перед всеми в своей лучшей физической форме? Вы довольны своей фигурой? Нет или у вас есть сомнения в этом?

Это не проблема! У нас есть решение и еще осталось время исправить ситуацию.

Специально для вас мы подготовили акцию от специалиста центра Инны Шеиной:


С 4 по 30 ноября приобретите и пройдите курс от 5-ти процедур:
антицеллюлитного массажа и получите в подарок 1 процедуру горячего обертывания,
или
лимфодренажного массажа и получите в подарок 1 процедуру холодного обертывания.

Подарите себе курс антицеллюлитных или лимфодренажных массажей, и вы увидите, как ваше тело преобразится. Кроме улучшения внешнего вида вашей кожи, вы еще получите оздоровительный эффект. Это действительно так!

Благодаря антицеллюлитному массажу ускоряется метаболизм, что приводит не только к достижению желаемого эффекта – ровной и подтянутой кожи, уменьшению жировой прослойки, но и к оздоровлению всего организма в целом.

Антицеллюлитный массаж усиливает кровоснабжение органов всего тела, сосуды становятся более эластичными и сильными.

Так как развитие целлюлита провоцирует задержку жидкости в организме, процедуру антицеллюлитного массажа следует проходить курсами, что приводит к постепенному исчезновению «апельсиновой корки» на коже, усилению эффективности процедур и скорейшему достижению результата.

А вывести лишнюю жидкость из организма вам поможет лимфодренажный массаж.

Занимайтесь собой и будьте всегда красивы!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 1331

Ухоженная и здоровая кожа - залог красоты и уверенности в себе. Вовремя сделанные процедуры помогают поддерживать молодость кожи на протяжении многих лет. Главное подобрать правильный уход и делать его регулярно.

Осень – это лучшее время для проведения пилингов. Именно осенью все косметологи советуют проходить эти процедуры, выбирая их по типу кожи. А чтобы эффект от процедур был более выраженным и стойким, наш косметолог Лидия Лаврова рекомендует проходить процедуры пилинга курсами.

Лидия - специалист с большим стажем и высокой квалификацией. В своей работе она использует только лучшую профессиональную косметику, благодаря которой процесс омоложения виден уже после первого визита.

В ноябре она приглашает вас пройти процедуру «Красивое омоложение» *, состоящую из:

- пилинга c-Infusion (осветляет, подтягивает)
или
- пептидного пилинга (разглаживает, наполняет)

- маска для лица 3D (в состав входят стволовые клетки растений, которые омолаживают кожу)
или
- маска с-Infusion (стирает с лица пигментные пятна и признаки старения)

- 15 минутный массаж лица

Продолжительность: 1 час 30 минут
Стоимость: 6 500 руб.

Внимание АКЦИЯ!

В ноябре при покупке курса от 3-х процедур «Красивое омоложение»* СКИДКА:
- Курс из 3-х процедур – 16 500 руб., ваша ВЫГОДА составит 3 000 руб.
- Курс из 4-х процедур – 20 000 руб., ваша ВЫГОДА составит 6 000 руб.

* пилинги и маски назначаются косметологом в зависимости от типа и состояния кожи.

Подробности у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31

В условиях кризиса важно не терять гармонию с собственным телом и мыслями, не впадать в состояние хронического стресса, научиться выстраивать свою жизнь в новых реалиях.

Как это сделать?

Наши учителя йоги рекомендуют заниматься йогой и практиковать медитацию.

В ноябре приобретите любой абонемент на индивидуальные занятия йогой и в период его действия бесплатно посещайте любые групповые занятия по медитации.

* занятия по медитации проходят в центре регулярно по понедельникам, средам и воскресеньям. Смотрите расписание занятий на сайте или спрашивайте у администраторов.

Медитация это:
- эффективное средство против стресса;
- инструмент саморазвития;
- тренировка ума.

Регулярная практика медитации, как индивидуальная, так и групповая, очень полезна. Плюс медитации на групповом классе в том, что в кругу единомышленников, можно получить синергетический эффект и тогда результат, который вы получите, будет еще значительнее. А учитель йоги поможет вам выполнить медитацию правильно, сконцентрироваться на главном и не отвлекаться на постороннее.

Подробности у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31

Время снизить напряжение и избавиться от стресса.

Для улучшения самочувствия и эмоционального состояния пройдите программу «Антистресс», которую для вас подготовили наши специалисты.

Программа состоит из 3-х эффективных процедур:
- Аюрведический массаж в 4-е руки Сома Relax (абьянга) (60 мин.)
- Тайский расслабляющий массаж (60 мин.)
- Индивидуальный оздоровительный сеанс рейки с доктором Джитином (45 мин.)

Стоимость программы – 11 000 руб. (вместо 14 400 руб.).

Уже после первой процедуры вы почувствуете себя лучше, ощутите прилив сил и энергии.

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Делимся с вами хорошими новостями.

С 1 ноября в центре аюрведы и йоги «Керала» вы можете пройти новую программу «7-дневный детокс», которая позволит за короткие сроки очистить организм от шлаков и токсинов, наполниться живительной энергией.

Программа «7-дневный детокс» - это 5 в 1:
- очищение
- коррекция веса
- антистрессовый эффект
- оздоровление
- экономия средств

Благодаря этой программе вы преобразитесь:
- улучшится ваше общее самочувствие;
- нормализуются обменные процессы в организме;
- укрепится иммунитет;
- запустятся процессы сжигания лишнего жира и ваш вес начнет приходить в норму;
- улучшится состояние кожи, волос и ногтей;
- вы избавитесь от стресса и тревожности;
- нормализуется сон.

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

О своем физическом и эмоциональном здоровье, мы рекомендуем подумать заранее. Найдите время для себя. Приходите в центр «Керала», у нас есть все, чтобы поддержать вас в этот момент, помочь сохранить здоровье, поддержать ваших близких.

В ноябре купите и пройдите курс от 3-х аюрведических массажей* и мы подарим вам Подарочный сертификат на сумму 1 500 руб., который вы сможете подарить близкому человеку**.

Срок действия Подарочного сертификата до 31.12.2022

* Рекомендуем приобретать массажи: SOMA (Абьянга), SOMA Relax, так как эти массажи не имеют противопоказаний, вы можете пройти их без назначения доктора, они имеют очень хороший расслабляющий и оздоровительный эффект, особенно, когда пройдены курсом.

** Подарочный сертификат вы можете подарить любому человеку, который еще ни разу не посещал центр «Керала».

Для того чтобы уменьшить количество стресса, заботьтесь о себе. Только наполненный и счастливый человек может дарить тепло и любовь близким, оказывать поддержку други!

Подробная информация у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Каждый, кто хоть раз занимался танцами, учился пению, рисованию, учил иностранный язык, знает, что заниматься с учителем на индивидуальных занятиях намного эффективнее!

И занятия йогой проходят эффективнее один на один с учителем:
происходит прямая передача знаний, все внимание учителя направлено на вас,
под руководством учителя вы правильно выстраиваете позы и выполняете дыхание, практика строится под ваши задачи и потребности.  

Индивидуальные занятия помогают достичь желаемых результатов гораздо быстрее. А еще, чтобы закрепить положительный результат от йоги, регулярно практикующие и наши специалисты рекомендуют совмещать йогу и массаж.

И массаж, и практика йоги гармонично работают вместе и положительно влияют на самочувствие. Йога прекрасно работает с телом, растягивает мышцы, делает суставы более подвижными, успокаивает мозг. А массаж хорошо прорабатывает и расслабляет потрудившиеся мышцы и суставы, снимает напряжение и зажимы.

Для тех, кто выбирает индивидуальный подход и посещает индивидуальные занятия по йоге, мы подготовили СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

В октябре гости центра, которые посещают индивидуальные занятия йогой (разовые или по абонементу) после практики могут приобрести и пройти* тайский массаж всего тела, продолжительностью 30 мин. всего за 2 000 руб. (вместо 3 000 руб.)

* Бронируйте место на массаже и специалиста заранее при записи на индивидуальный класс йоги.

Практикуйте с удовольствием, получайте еще больше результата от практики!

Подробная информация об акции и запись на по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Антистрессовое предложение

Как никогда сейчас важно сохранить спокойствие, не поддаваться панике, тревоге, стрессу и эмоциям – держать в балансе вата дошу. Чтобы принимать правильные и взвешенные решения, необходимо находиться в ресурсе.

Наш мозг, благодаря эволюции, устроен так, что чтобы выжить мы должны замечать самую пугающую информацию. А такой информации сейчас переизбыток, она повсюду окружает нас. И только в наших руках сохранить разум и душевное равновесие, не поддаться разрушительному воздействию стресса и сохранить здоровье.

Что делать в такой ситуации? Какие экстренные меры принять прямо сейчас, если вы не можете сосредоточится на решении даже простых задач, пропал сон, исчез аппетит или, наоборот, вы интенсивно начали заедать тревогу…

Наши специалисты аюрведы знают ответы на эти вопросы. Поэтому мы подготовили для вас антистрессовое предложение:

Важно поддерживать осознанность, мир в своей душе, не поддаваться стрессу, не давать последствиям стресса отразиться на здоровье. И начинать надо с себя, со своего душевного комфорта и здоровья. Не копите стресс в себе, вовремя избавляйтесь от него…

Специальные цены на самые необходимые процедуры: https://ayurveda.ru/events-actions/antistressovoe-predlozhenie.html

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Мы уже не раз рассказывали, и многие постоянные гости Центра «Керала» знают, что межсезонье лучшее время для очистительных процедур, время панчакармы. Поэтому осенью количество желающих пройти этот эффективный детокс увеличивается, к тому же это хорошая помощь организму в подготовке к холодному времени года, укрепляющая иммунитет.

Эффект от правильно проведенной Панчакармы сложно переоценить. С ее помощью в организме запускаются естественные процессы исцеления, обновления и омоложения, уходят недуги, поднимается жизненная энергия. Подробнее о панчакарме читайте здесь.

Мы знаем, как порой бывает непросто совмещать панчакарму и жизнь в мегаполисе с ее стремительным ритмом жизни. Особенно на подготовительном этапе панчакармы – промасливании (Rechana).

Этот этап – основа эффективности панчакармы. Для успешного его прохождения необходимо строгое соблюдение диеты: обед – рис на воде, ужин – овощи, рекомендованные доктором и приготовленные на пару.


В октябре все, кто будет проходить этап панчакармы - промасливание в Центре «Керала», ежедневно после процедуры получат в подарок набор еды на день!


Заботясь о вас и вашем самочувствии, наши повара с любовью приготовят для вас необходимые блюда, чтобы вы могли взять их с собой и больше не задумываться над вопросом, где и что приготовить. Вам останется только забирать их у администраторов, когда вы придете в центр на процедуру промасливания.

Мы заботимся о том, чтобы прохождение панчакармы для вас прошло максимально комфортно и эффективно! Берегите себя и будьте здоровы!

Перед прохождением панчакармы необходима консультация у специалиста.

Подробная информация об акции и запись на консультацию к доктору аюрведы по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Дата и время: 1.11 (вт), в 16:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: в центре «Керала» в индивидуальном зале йоги
Продолжительность: 4-5 ч.
Стоимость: 6 000 руб.

Ведущая трансформационных игр в Центре «Керала», проводник игры «Лила» Заряна приглашает вас сыграть в новую игру – «Код Крайона».

Это очень глубокая игра. Она направлена на работу с бессознательным. Играя, мы меняем свои негативные паттерны, которые, возможно, сами еще не осознали или которые осознали, проработали на уровне сознания, но они еще продолжают нам мешать.

Привычки все брать на себя или "включать жертву", стараться быть для всех хорошим, «зажоры» и так далее часто укореняются так глубоко, что плохо поддаются изменению. Особенно в травмирующих и стрессовых обстоятельствах как сейчас.

«Код Крайона» – это как трактовка снов, но понятнее. Это прямой разговор со своим бессознательным, когда вы можете договориться с ним и объяснить, чего вы сейчас хотите.

Это как «Лила», только НЕ надо вопросы задавать и понимать. Можно просто зайти в игру, кидать кубик, ПРИНИМАТЬ информацию и ЗАМЕНЯТЬ негативные паттерны мышления позитивными.

Игра проходит очень медитативно, мягко и приводит к очень глубоким и желанным переменам в жизни.

Если «Лила» - это ответ на вопрос «почему так случилось» и «что делать», то «Код Крайона» - это «пофиг почему! хочу просто чтобы это изменилось в лучшую сторону!».

Это разговор со своим бессознательным напрямую, через матрицу вселенной - через числа! И даже когда мы не понимаем числа – это все равно работает. Это перекодировка негативных тенденций нашей психики.

Игра построена на базе «Лилы», числовых кодов Крайона и классической китайской «Книге перемен».

Ближайшая дата игры: 1.11 (вт), в 16:00
Продолжительность: 4-5 ч.
Количество участников: 5-6 чел.
Стоимость: 6 000 руб.

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 31.10 (пн), в 18:00
Ведущая: Забелина Заряна.
На площадке: в центре «Керала» в кафе «Уттупура»
Стоимость: 6 000 руб.

Само слово «лила» в переводе с санскрита обозначает «игра». Это игра жизни, которая включает как материю, так и наши устремления, эмоции и мысли. Игра Лила была создана для того, чтобы игрок мог вступить в контакт со своим высшим «Я».

Для того чтобы решить какую-то проблему, надо отсоединиться от нее, посмотреть на нее со стороны, как бы сверху. Тогда можно увидеть эту проблему в целом и пути ее разрешения. Игра Лила помогает игрокам выйти за пределы своего обычного видения, встать над проблемой, увидеть то, что было скрыто ранее и разрешить негативную ситуацию.

Эта игра предназначена для людей:
стремящихся познать свой внутренний мир,
найти правильное решение для различных жизненных ситуаций,
желающих достичь равновесия и гармонии.
Игра даст Вам ответы на вопросы:
Как Вы идёте по жизни?
Как вы реагируете на разные жизненные ситуации?
Что Вас вдохновляет, направляет двигаться вперёд?
Умеете ли Вы отпускать?
Что Вас заставляет вставать, когда вы падаете снова и снова?
Управляете ли Вы своей жизнью?
В ходе игры Вы сможете:
понять, что помогает Вам и что мешает на пути к конкретной цели;
осознать какие жизненные и кармические уроки вы сейчас проходите;
осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
в ходе игры начать менять своё сознание, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!
РЕЗУЛЬТАТЫ ИГРЫ ВАС УДИВЯТ!


«Лила» – это игра, которая отражает нашу жизнь и судьбу. Она «зеркалит» наши текущие проблемы в жизни и судьбе, помогает их осознать и проработать во время игры. А опытный ведущий во время игры будет давать пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле и помогать Вам.


Играть в «Лилу» мы рекомендуем на конкретную, волнующую Вас в данный момент, цель/задачу. Игра будет проходить в камерной группе до 7 человек.

Ближайшие  игры пройдут в Центре «Керала»:31 (пн) октября 2022 в 18:00
Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 000 р.

Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-7 чел.)

ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА, ЭТО ТРЕНИНГ САМОПОЗНАНИЯ И ДУХОВНОГО РОСТА!

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения семинара: 26, 27, 28 октября (ср-пт) в 16:00
Проводят: учителя йоги Рамунни, Киран, Гангеян
На площадке: в Центре «Керала»

Вы наверняка, уже много раз слышали: «Куда вы направляете свое внимание, туда уходит ваша энергия». Поэтому, если мы сейчас будем направлять свое внимание на собственную тревожность, которая растет с каждым днем, она лишь усилится.

Необходимо искать точки опоры и контроля, и тогда наша уверенность в себе вырастет, вернется спокойствие и возможность принимать взвешенные решения. Но как этого достичь в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше и беспокойство нарастает?

Один из быстрых и доступных способов достичь состояния спокойствия – медитация. Если вы еще не умеете медитировать, запишитесь и пройдите 3-дневный йога курс «Медитация – эффективный метод оставаться в ресурсе».

Курс пройдёт офлайн в Центре «Керала» 26, 27, 28 октября 2022 г. (ср-пт) в 16:00.

На курсе будет и теория, и практика. Наши учителя йоги разберут с вами несколько самых эффективных с их точки зрения медитаций, а вам останется только выбрать наиболее подходящую для вас и ввести эту практику в свой ежедневный распорядок дня.

Курс будет проходить 3 дня. Каждый день курса будет вести один из учителей. В один день будет разобрана одна из 3-х техник медитаций:
Прана крия дхьяна медитация. Учитель йоги Рамунни
Чакра медитация. Учитель йоги Гангеян
Медитация на свечу. Учитель йоги Киран

Каждая из этих медитаций уникальна по-своему и несет положительные изменения как на эмоциональном и психологическом, так и на физическом уровнях.

Освоив на практическом курсе эти техники медитации, вы научитесь быстро входить в ресурсное состояние и взаимодействуя с окружающими вас людьми, вы будите «заражать» их своим спокойствием и верой, создавать вокруг себя пространство добра и любви. Просто попробуйте это! И удивитесь, как мир вокруг вас начтет меняться.

Это не значит, что после того, как вы освоите техники медитации предложенные вам на курсе, вы больше не будите переживать, срываться, нервничать, но у вас будет базис, к которому можно в любой момент вернуться, будет навык, благодаря которому вы сможете входить в нужное вам состояние.

Перед началом курса, присоединяйтесь к нашему эфиру, который пройдет 11.10 (вт) в 16:00 в прямом эфире с нашем учителем йоги Рамунни! Кроме теории, уже на этом эфире учитель проведет одну из практик медитаций, короткую версию. Готовьте свои вопросы и встречаемся на эфире! Активная ссылка на эфир будет опубликована в телеграм канале @keralamoscow.

Стоимость курса (3 дня): 3 500 руб.
Стоимость участия в 1 дне курса: 1 500 руб.

Бронируйте свое место на курсе, количество мест в зале ограничено.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 25.10 (вт), в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Джитин
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека.

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – они не заболевают? В то время как другие, берегут себя изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный). Давайте в прямом эфире поговорим об адаптивном виде иммунитета, узнаем об этом больше и получим практические рекомендации от доктора аюрведы, как улучшить свой иммунитет применяя аюрведические натуральные растительные средства и БАДы, используя веками накопленные знания аюрведы.

Присоединяйтесь к прямому эфиру по активной ссылке в телеграм канале @keralamoscow 25 октября в 16:00 или смотрите его в записи и будьте здоровы!

Подробная информация у администраторов по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения: 21.10 (пт) с 10:00 до 16:00
На площадке: в центре «Керала»

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти «своего» учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы обязательно достигнете поставленных целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца.

Это 6 часов йога практики, 4 занятия в разных стилях с разными учителями. Это реальная возможность найти «своего» учителя!

Расписание занятий:
10:00 - Хатха йога 1 уровень
11:30 - Хатха йога 2 уровень
13:00 – Мягкая йога
14:30 - Хатха йога 1 уровень
Для новых гостей центра участие в дне аганда йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Количество мест в зале ограничено. Занятия проходят в мини группах до 7 человек. Бронируйте места заранее.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 13.10 (чт), в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Мохаммедали
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

Холода, долгие ночи и короткие дни - такая погода ожидает нас в ближайшее время. Именно в холодное время года сильно проявляется склонность к нарушению обмена веществ и внутреннему дисбалансу. В результате в организме накапливается масса токсинов и повышается риск появления избыточного веса. Зачастую к этому прибавляются последствия переедания в холодное время года! И, конечно, стресс оказывает на нас неблагоприятное воздействие.

Поддержите свое здоровье в это время. Узнайте об альтернативных методах лечения вместе с доктором аюрведы Мохаммедали, а также как снизить влияние стресса на наш организм, как улучшить свое здоровье с помощью панчакармы и очистить свой организм от токсинов.

Прямой эфир 13 октября в 16:00 будет проходить в социальных сетях, активная ссылка на будет в телеграм канале @keralamoscow. Вы сможете задать доктору аюрведы свои вопросы: как поддержать свой организм осенью? Кому подходит панчакарма? Нужна ли она мне? Когда лучше пройти аюрведический детокс? С чего начать очищение и как к нему подготовиться?

Готовьте свои вопросы и получите на них ответы от доктора аюрведы Мохаммедали!

Приглашаем Вас в центр аюрведы и йоги "Керала"!

Подробная информация у администраторов по телефону: +7 (495) 646 13 31

Онлайн ознакомительный семинар перед 3-х дневном курсом «Медитация – эффективный метод оставаться в ресурсе»

Дата и время проведения семинара: 11.10 (вт) в 16:00
Проводит: учитель йоги Рамунни
На площадке: активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow

Даты проведения офлайн курса: 26, 27, 28.10 (ср-пт) в 16:00

Вы наверняка, уже много раз слышали: «Куда вы направляете свое внимание, туда уходит ваша энергия». Поэтому, если мы сейчас будем направлять свое внимание на собственную тревожность, которая растет с каждым днем, она лишь усилится.

Необходимо искать точки опоры и контроля, и тогда наша уверенность в себе вырастет, вернется спокойствие и возможность принимать взвешенные решения. Но как этого достичь в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше и беспокойство нарастает?

Вот очень простые шаги, которые мы рекомендуем сделать, чтобы прямо сейчас улучшить свое состояние и самочувствие:

ОГРАНИЧЬТЕ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОТОК

Особенно это касается текущей ситуации. Конечно, важно узнавать новости, чтобы ориентироваться в том, что происходит. Однако это не повод смотреть «страшилки» о том, где какие ужасы творятся (и творятся ли). Сейчас как никогда важен баланс в потреблении информации.

Выберите 1-2 источника информации, которые поставляют актуальную информацию и которым вы доверяете.

СОСТАВЛЯЙТЕ РАСПИСАНИЕ

Вы задумывались отчего зависит наше ощущение стабильности и уверенности в завтрашнем дне? Оттого, что мы обычно не любим, — от рутины.

Если каждый день повторяется одно и то же, появляется ощущение, что так будет всегда, и нам становится скучно. Однако так бывает лишь в «мирное» время, а вот в нынешних условиях рутина «заземляет» эмоции, стабилизирует наше внутреннее состояние, а значит, проясняет разум и помогает ориентироваться и принимать правильные решения.

Так что, создание нового расписания и жизнь по графику – это простой способ, который поможет восстановить силы, перенаправить фокус внимания и накапливать, а не растрачивать энергию.

ОБЩАЙТЕСЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ СПОКОЙСТВИЯ

Сегодня общение важно, как никогда. Но нагнетание негатива, общение с людьми, которые находятся в стрессе и не могут справиться с эмоциями могут привести к нежелательным последствиям.

Один из быстрых и доступных способов достичь состояние спокойствия – медитация. Если вы еще не умеете медитировать, запишитесь и пройдите 3-дневный йога курс: «Медитация – эффективный метод оставаться в ресурсе».

Курс пройдёт офлайн в Центре «Керала» 26, 27, 28 октября 2022 г. (ср-пт) в 16:00.

На курсе будет и теория, и практика. Наши учителя йоги разберут с вами несколько самых эффективных с их точки зрения медитаций, а вам останется только выбрать наиболее подходящую для вас и ввести эту практику в свой ежедневный распорядок дня.

Подробнее: https://ayurveda.ru/events-actions/onlayn-oznakomitelnyy-seminar-pered-3-kh-dnevnom-kursom-meditatsiya-effektivnyy-metod-ostavatsya-v-r.html

Индивидуальное занятие йогой — это подарок для тела и ума. Учитель все время занятия уделяет только вам, сможет увидеть пробелы в вашей практике, скорректировать выполнение асан, построить вашу практику под решение конкретной задачи.

Сделайте себе подарок:

Только в сентябре приобретайте абонемент на 4 индивидуальных занятия по супер цене – 12 000 руб., вместо 16 000 руб.


Занятия подойдут вам, если вы:
- новичок и хотите быстро понять базовые принципы построения асан;
- еще не определились с идеальным для себя направлением йоги: на занятии вы - можете подробно обсудить с преподавателем свои потребности, и он порекомендует на какие классы лучше ходить;
- давно занимаетесь и хотели бы углубиться в тему йоги и самопознания;
- у вас есть ограничения по здоровью и вам нужна практика с учетом вашего здоровья;
- спортсмен, и вам нужно подобрать специальную йога-программу для восстановления после тренировок;
- регулярно занимаетесь дома самостоятельно и вам нужна корректировка персонально составленной программы.

Подробнее https://ayurveda.ru/events-actions/dlya-tekh-kto-vybiraet-individualnyy-podkhod.html

Информация у администратор и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Занимайтесь йогой в центре «Керала» вместе с нами, под руководством лучших учителей йоги из Индии. Приглашайте в центр друзей и близких!

Центр «Керала» - это место силы в Москве, где кроме занятий йогой, можно поддерживать и улучшать здоровье с помощью эффективных методов индийской медицины аюрведы, пройти консультации докторов аюрведы, получить расслабляющие массажи и лечебные процедуры. А умиротворяющая, аутентичная  атмосфера центра, звуки музыки и экзотические ароматы, превратят ваше пребывание здесь в маленькое путешествие в далекую и загадочную Индию.

Делитесь своими впечатлениями и историями исцеления с друзьями и близкими, приглашайте их в центр «Керала», дарите им подарочные сертификаты. Мы приготовили для вас акцию:


В сентябре приобретите безлимитный абонемент на групповые занятия йогой за 8 000 руб. и мы подарим вам – подарочный сертификат на сумму 1 000 руб., который вы сможете подарить своему другу!

Подарочным сертификатом может воспользоваться любой ваш друг, гость, который еще ни разу не был в центре «Керала» и оплатить им любую* услугу центра (в размере до 20%).

* кроме услуг приглашенных специалистов, кафе, приобретения сопутствующих товаров и препаратов аптеки.

Индийские йоги и доктора аюрведы знают, как прожить долгую и здоровую жизнь, наполненную радостью. Приходите в центр аюрведы и йоги «Керала». Здесь вы сможете не только решить любые проблемы со здоровьем, получить рекомендации по профилактике заболеваний у врачей аюрведы, но и отдохнуть и снять стресс с помощью массажа, практиковать йогу с лучшими учителями из Индии.

Подробная информация у администратор и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Вот и лето позади, на пороге осень. Кто-то за лето успел отдохнуть, набраться сил, съездить в отпуск, а кто-то в это время перенапрягался и работал за двоих. Кого-то накопится стресс из-за сборов и подготовки детей в школу, из-за сложной обстановки в мире, из-за новостей, которые мы слышим из СМИ. Причин для стресса в современном мире достаточно.

Стресс — это ответ организма на переутомление или угрозу. Мы все когда-либо испытывали стресс и знаем, что он сильно отражается на качестве нашей жизни. Врачи считают стресс – одной из главных причин большинства болезней.

Стресс ослабляет силы сопротивляемости организма, вызывает изменения в вегетативной нервной системе, в гормональных железах и в обмене веществ. Гормоны стресса сужают кровеносные сосуды, препятствуют выработке эндорфинов и снижают иммунитет. Длительный стресс вызывает головную боль, может стать причиной бессонницы и депрессии.

Не копите стресс в себе, вовремя избавляйтесь от него… Тем более, что процесс снятия стресса может быть очень приятным.

Мы подготовили для вас программу «АНТИстресс» по очень выгодной стоимости, в которую входит:
- Сома Relax (абьянга) (60 мин.)
- Тайский расслабляющий массаж (60 мин.)
- Индивидуальный оздоровительный сеанс рейки с доктором Джитином (45 мин.)

Мы собрали для вас лучшие антистрессовые предложения по супер цене:

Стоимость программы «АНТИстресс» по акции в сентябре – 11 000 руб. * (вместо 14 400 руб. )

* Пройти все услуги по программе «АНТИстресс», приобретенные по акции необходимо до 15.10.2022 г.

Подробнее: https://ayurveda.ru/events-actions/vremya-snyat-stress.html

Информация об акции и запись на консультацию к доктору аюрведы по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

К изменению погодных условий: усилению ветра и снижению температуры - лучше готовиться заранее. Особенно это актуально сейчас, когда из всех СМИ рассказывают о статистике роста заболеваний и о повышении риска подхватить вирусную инфекцию. Очищение организма и укрепление иммунитета – лучшая профилактика от всех болезней.

Пройдите программу панчакарма, очистите свой организм от накопившихся в нем токсинов, от всего лишнего и смело встречайте похолодание. Перед прохождением программы панчакарма обязательно посещение доктора. На консультации доктор проведет диагностику организма, оценит состояние вашего здоровья, даст необходимые рекомендации и сделает индивидуальные назначения. Ведь в аюрведе всегда применяется индивидуальный подход.

В сентябре, если после консультации с доктором аюрведы вы в этот же день примите решение о прохождении панчакармы и сделаете оплату, то консультация доктора аюрведы для вас будет в подарок.

Подробнее: https://ayurveda.ru/events-actions/gotovimsya-k-zdorovoy-oseni.html

Даты и время проведения: 7.10 (пт) в 19:00, 08.10 (сб) и 09.10 (вс) в 11:30
Ведет: учитель йоги Киран
На площадке: в центре аюрведы и йоги «Керала»

Приглашаем вас на 3-х дневный курс по акройоге, который в октябре 2022 г. проведет для вас опытный учитель йоги Киран.

Акройога — это довольно новое направление фитнеса, стремительно набирающее популярность по всему миру благодаря своей уникальности и эффективности.

Акройога сочетает в себе асаны традиционной древнеиндийской практики, акробатические движения и даже элементы массажа.

Кроме того, данный вид йоги имеет еще одну особенность — это исключительно групповая практтика, и все позы в ней выполняются в паре с партнером, что очень углубляет и расширяет эту практику, затрагивает сферу межличностных отношений.

Поэтому, этот вид йоги помогает раскрыться лучшим человеческим качествам, таким как:
- понимание;
- доверие;
- уравновешенность;
- изобретательность.

Цель курса - познакомить вас с этим видом йоги, с ее основами, дать правильную технику исполнения парных асан, научить вас более осознанному подходу к отношениям.

Подробнее: https://ayurveda.ru/events-actions/3-kh-dnevnyy-yoga-kurs-akroyoga.html

Подробная информация и запись на курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения: 21.09 (ср) с 10:00 до 16:00
На площадке: в центре «Керала»

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти “своего” учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы обязательно достигнете поставленных целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца.

Это 6 часов йога-практики, 4 занятия в разных стилях с разными учителями. Это реальная возможность найти «своего» учителя!

Расписание занятий:
- 10:00 - Хатха йога 1 уровень, учитель йоги Шива
- 11:30 - Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Киран
- 13:00 – Йога нидра, учитель йоги Рамунни
- 14:30 - Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Гангеян

Для новых гостей центра участие в дне аганда-йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Количество мест в зале ограничено. Занятия проходят в мини группах до 7 человек. Бронируйте места заранее.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время эфиров: 20.09 (вт) и 29.09 (чт) в 16:00
Ведет: учитель йоги Киран.
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow
Даты проведения курса: 7 (пт) в 19:00, 8 и 9 октября (сб-вс) в 11:30

Перед тем как принять решение пройти 3-дневный курс «Акройга», у вас есть уникальная возможность в прямом эфире:
- познакомиться с учителем йоги Кираном,
- узнать, что вас ждет на курсе из уст учителя, который будет его проводить,
- задать интересующие вас вопросы и получить на них ответы;
- принять решение об участии и оплатить курс по выгодной стоимости.

Углубляйте свою практику и учитесь вместе с центром аюрведы и йоги «Керала».

Присоединяйтесь к прямому эфиру, активная ссылка на эфир будет размещена в телегам канале @keralamoscow

Подробная информация и запись на курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 15.09 (чт) в 18:00
Проводит: проводит Владимир Бунин
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса?

Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта – собственными силами, развив навык управления своими мыслями и эмоциями. Этот способ - трансцендентальная медитация (ТМ).

Практика трансцендентальной медитации, известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая достигать более тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.

Присоединяйтесь к онлайн-лекции Владимира Бунина активная ссылка будет в нашем телеграм канале @keralamoscow 15 сентября в 18:00 и познакомьтесь с этой практикой ближе, а также получите ответы на интересующие вас вопросы по теме.

На лекции вы узнаете:
о свойствах ума;
механизмах выхода из стресса;
о технике трансцендентальной медитации и её терапевтическом эффекте при регулярной практике.
Наукой доказана эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Всего около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и России подтвердили пользу практики ТМ для всех областей нашей жизни.

Готовьте свои вопросы к эфиру. До встречи!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 13.09 (вт) и 27.09 (вт) в 18:00
Проводит: проводит Заряна Забелина
Продолжительность: 3-3,5 часа
Стоимость: 6 000 руб. (5-7 мест)

Само слово «лила» в переводе с санскрита обозначает «игра». Это игра жизни, которая включает как материю, так и наши устремления, эмоции и мысли. Игра Лила была создана для того, чтобы игрок мог вступить в контакт со своим высшим «Я».

Для того, чтобы решить какую-то проблему, надо отсоединиться от нее, посмотреть на нее со стороны, как бы сверху. Тогда можно увидеть эту проблему в целом и пути ее разрешения. Игра Лила помогает игрокам выйти за пределы своего обычного видения, встать над проблемой, увидеть то, что было скрыто ранее и разрешить негативную ситуацию.

Эта игра предназначена для людей:
стремящихся познать свой внутренний мир;
найти правильное решение для различных жизненных ситуаций;
желающих достичь равновесия и гармонии.

Игра даст вам ответы:
- Как вы реагируете на разные жизненные ситуации?
- Что Вас вдохновляет, направляет двигаться вперёд?
- Умеете ли Вы отпускать?
- Что Вас заставляет вставать, когда вы падаете снова и снова?
- Управляете ли Вы своей жизнью?

В ходе игры Вы сможете:
- понять, что помогает Вам и что мешает на пути к конкретной цели;
- осознать какие жизненные и кармические уроки вы сейчас проходите;
- осознать свои привычные реакции на те или иные жизненные ситуации;
- начать менять своё сознание, чтобы легко внести позитивные перемены в свою жизнь!

РЕЗУЛЬТАТЫ ИГРЫ ВАС УДИВЯТ!


«Лила» – это игра, которая отражает нашу жизнь и судьбу. Она «зеркалит» наши текущие проблемы в жизни и судьбе, помогает их осознать и проработать во время игры. А опытный ведущий во время игры будет давать пояснения ко всем ситуациям, которые будут развиваться на игровом поле и помогать Вам.

Играть в «Лилу» мы рекомендуем на конкретную, волнующую Вас в данный момент, цель / задачу. Игра будет проходить в камерной группе до 6 человек.

Ближайшая  игра пройдет в Центре «Керала»: 13.09 (вт) и 27.09 (вт) в 18:00
Продолжительность игры: 3-3,5 часа.
Стоимость: 6 000 р.
Открыта предварительная регистрация. Количество мест ограничено (5-6 чел.)

ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА, ЭТО ТРЕНИНГ САМОПОЗНАНИЯ И ДУХОВНОГО РОСТА!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Когда планировать и совершать путешествие по миру стало сложнее, чем было раньше, мы предлагаем вам чаще посещать центр «Керала» – Индию в миниатюре. Это уютный индийский уголок в Москве для всех, кто выбирает холистический подход. Каждому, кто сюда приходит, открываются древние секреты здоровья, красоты и долголетия.

Здесь вы можете заниматься хатха-йогой под руководством лучших учителей из Индии и поддерживать здоровье с помощью эффективных методов индийской медицины – аюрведы, пройти консультации докторов, получить расслабляющие массажи и лечебные процедуры. А умиротворяющая, аутентичная  атмосфера центра превратит ваше пребывание в маленькое путешествие.

А так как путешествовать и делиться впечатлениями приятнее с друзьями и близкими, берите их с собой. Мы приготовили для вас акцию:

В августе приобретите и пройдите любой массаж от 4 000 руб. и мы подарим вам – подарочный сертификат на сумму 1 000 руб., который вы сможете подарить своему другу!

Подарочным сертификатом может воспользоваться любой гость, который еще ни разу не был в центре «Керала», оплатить им любую* услугу центра (в размере до 20%).

* кроме услуг приглашенных специалистов, кафе, приобретения сопутствующих товаров и препаратов аптеки.

Индийские йоги и доктора аюрведы знают, как прожить долгую здоровую жизнь, наполненную радостью. Приходите в центр аюрведы и йоги «Керала». Здесь вы сможете не только решить любые проблемы со здоровьем, получить рекомендации по профилактике заболеваний у врачей аюрведы, но и отдохнуть и снять стресс с помощью массажа, а также практиковать йогу с лучшими учителями из Индии.

Подробная информация у администратор и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Хотите выглядеть свежо и ухоженно? Приходите на косметологические процедуры и уход за лицом к замечательному специалисту Лидии.

Особенно это актуально летом. После длительного пребывания на солнце кожа особенно нуждается в уходе и в увлажнении, причем более глубоком, чем простые маски из клубники или огурца.

Правильно подобранный уход поможет вам выглядеть моложе и свежее, уберёт следы усталости, сгладит морщинки, повысит упругость кожи и улучшит цвет лица.

Чтобы ваш визит стал к косметологу еще боле приятным мы подготовили акцию:


В августе пройдите уход за лицом у специалиста Лидии на сумму от 5 000 руб. и получите в подарок сеанс криотерапии стоимостью 1 300 руб.

Криотерапия лица — косметологическая процедура, суть которой состоит в лечении кожи холодом — жидким азотом. Применение данной технологии позволяет омолодить кожу и сохранить ее красоту, а также избавиться от ряда кожных недостатков. Криотерапия может выполняться как отдельная процедура, так и в комплексе с другими косметологическими манипуляциями.

Под влиянием сверхнизких температур сосуды эпидермиса спазмируются на короткое время, после чего максимально расширяются. В результате происходит сильный приток крови, которая насыщена кислородом и всеми необходимыми питательными микроэлементами. Это приводит к активизации обменных процессов в коже, а также увеличению выработки коллагена и эластина. В результате кожа становится здоровее и свежее.

Сеансы криотерапии лица позволяют достичь следующих результатов:
- улучшить кровообращение в тканях;
- обогатить кожу витаминами и кислородом;
- сузить и очистить поры;
- устранить отечность и сальный блеск кожи;
- ускорить регенерацию тканей;
- замедлить старение кожи;
- разгладить возрастные и мимические морщины;
- повысить упругость и эластичность кожи.

Оставайтесь всегда привлекательными и красивыми!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Чтобы компенсировать последствия сидячего образа жизни в мегаполисе, уменьшить влияние стресса на организм, занимайтесь йогой! Выбирайте естественный путь к здоровью, красоте и счастливой жизни.

В августе всем новым гостям центра «Керала» или тем, кто уже был в центре, но еще не посещал классы по йоге, мы подарим 50% скидку на первое пробное занятие с любым учителем! Это может быть и групповое разовое занятие (в группе до 6 чел.) и индивидуальное!

А если вам понравится занятие, и вы решите приобрести абонемент на йогу, то сумма, которую вы оплатили за пробное первое занятие, учтется при оплате абонемента, и пробное занятия для вас будет в подарок!

Если вы уже занимаетесь йогой, приглашайте на занятия близких и друзей. Если ваш друг по вашей рекомендации придет на пробное занятие и приобретет абонемент на йогу, вы получите на свой баланс 500 подарочных рублей.
Подарочные рубли вы сможете потратить в центре «Керала» на любые* услуги на свое усмотрение до 30.09.2022 г.

* кроме услуг приглашенных специалистов, кафе, приобретения сопутствующих товаров и препаратов аптеки.

Занятия йогой в центре «Керала» – это уникальная возможность получить знания от носителей индийской культуры и многовековых йогических традиций. Здесь работают учителя йоги из Индии, у каждого – свой особенный стиль преподавания. Учителя йоги прошли обучение в лучших университетах и имеют за плечами годы активной практики.

В центре «Керала» вы можете выбрать занятие хатха-йогой любого уровня сложности: начального, среднего или продвинутого.

В наших уютных залах проводятся как групповые (до 6 человек), так и индивидуальные занятия йогой. Также мы регулярно проводим обучающие семинары, посвященные разным практикам хатха-йоги, где каждый может получить новые знания и полезные навыки.

21-го числа каждого месяца в центре «Керала» проводится День Аганда-йоги. В этот день все новые гости центра могут бесплатно посетить занятия йогой с разными учителями. Это отличная возможность оценить стиль и манеру преподавания каждого преподавателя и найти своего учителя.

Приходите на занятия сами и приглашайте своих друзей!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Даты и время проведения: 12-16.09 (пт-вт) в 16:00
Ведет: учитель йоги Киран (Индия)
На площадке: в центре аюрведы и йоги «Керала»

Вы хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих йогу?

Приходите на 5-дневный курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!

Цель курса - мягко ввести новичка в мир йоги, познакомить с основами практики и философии йоги, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками – пранаямой, научить основам медитации.

Программа курса составлена так, что физическая нагрузка и информационное наполнение возрастает от первого занятия к последнему. Каждое занятие имеет свою строгую последовательность, поэтому мы рекомендуем вам их не пропускать, а между занятиями в свободный день рекомендуем практиковать пройденный материал дома для закрепления материала.

В программе курса:
- базовые позы в йоге (асаны), правильный процесс их выполнения;
- расслабляющие и растягивающие упражнения и асаны, направленные на увеличение гибкости и выносливости, улучшение пищеварения, оздоровления организма;
- основы пранаямы и медитации;
- ответы учителя на давно интересующие вас вопросы.

В процессе прохождения курса Вы научитесь:
- запускать процессы регенерации и оздоровления организма;
- снимать стресс, тревожность и напряжение;
- стимулировать гормональную и нервную системы, которые помогают поддерживать баланс эмоций и позитивное восприятие мира;
- работать с телом для развития гибкости и эластичности мышц и связок,
- прорабатывать суставы для сохранения их молодости и подвижности.

Для кого этот курс:
- для всех*, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в этом направлении;
- для того, кто хочет оставаться в форме, научиться поддерживать здоровье и - иммунитет на высоком уровне с помощью ресурсов организма;
- для тех, кто уже начал практиковать йогу, но чувствует, что не хватает знаний и информации.

* Курс НЕ подходит:
- беременным женщинам,
- людям, перенёсшим травму или операцию менее 3-х лет назад,
- имеющим проблемы со здоровьем (до начала курса необходимо  проконсультироваться со специалистом).

Даты и время проведения курса: с 12.09 по 16.09
Продолжительность 1 занятия: 75 мин.

Стоимость 5-дневного курса при оплате:
до 11.08 – 5 000 руб.
с 12.08 до 31.08 – 5 500 руб.
с 01.09 по 12.09 – 6 000 руб.

Бронируйте место на курсе по выгодной стоимости!

Количество мест ограничено. Курс проходит в мини группах до 7 человек.

Подробная информация и запись на курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 30.08 (вт) online и offline в центре в 14:30
Ведет: учитель йоги Киран.
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!

Для кого этот курс?
- Курс рекомендуется тем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге;
- Тем, кто уже начал практиковать йогу, но чувствует, что не хватает знаний и информации.

Цель курса – мягко ввести начинающего в мир йоги, познакомить с основами ее практики и философией, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками - пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.

Подробную информацию о курсе вы найдете, пройдя по ссылке.

Перед началом курса приглашаем присоединиться к прямому эфиру или посмотреть его в записи.

Здесь вы сможете:
- познакомиться с новым преподавателем йоги Кираном;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.

Начните свой путь в йоге правильно!

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 23.08 (чт) в 13:00
Проводит: учитель йоги Гангеян
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Считается, что пранаяма — это контроль над дыханием. В переводе «прана» — это дыхание или жизненная энергия в теле. На тонких уровнях прана представляет праническую энергию, отвечающую за жизнь или жизненную силу, а «аяма» означает контроль. Когда человек наполнен энергией, он чувствует, что жизнь наполнена силой, блаженством и творчеством: все идет своим так, как должно.

Считается, что малейшее изменение в дыхании приводит к огромным результатам: если менять манеру дыхания, глубину и ритм в соотношение со вздохом и выдохом, это производит колоссальный эффект на состояние сознания и способности принимать верные решения в жизни. Точно также манера движения праны определяет не только работу ума, но даже и форму физического тела.

Для опытных практиков дыхание — это "поцелуй Бога", звено, связывающее нас с универсальной силой, частями которой мы все являемся. Вибрация, соединяющая ваше индивидуальное магнитное поле с всеобщим магнитным полем.

Если относится к нему с уважением и почтением, дыхание может стать инструментов, позволяющим чувствовать движения и колебания во вселенной как внутри нашего тела, так и вне его.

Научитесь контролировать не только свое дыхание, но и свою жизнь на прямом эфире вместе с учителем йоги Гангеяном, который пройдет 23 августа в 13:00, а также задавайте интересующие вопросы.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 23.08 (вт) в 18:00
Продолжительность: 3-3,5 часа
Проводит: Заряна Забелина
На площадке: в центре «Керала» в кафе «Уттупура»
Стоимость: 6 000 руб. (5-7 мест)

«Лила» считается одной из самых интересных и необычных энергетических практик, прежде всего из-за того, что она представлена в форме настольной игры: с игровым полем, кубиками, которые определяют количество ходов, а также игровыми фишками. Но не стоит скептически хмуриться, если вы не являетесь поклонником «Монополии» или «Скрэббл»: во время игры «Лила» от вас не потребуется просчитывать ходы наперед, обыгрывать соперников или вести счет. «Лила» – тот самый случай, когда важна не победа, а участие, а вашей целью будет не дойти первой до финиша, а пережить духовную трансформацию.

Те, кто прошел эту необычную практику, говорят, это «ЛИЛА позвала». Многие века и даже тысячелетия эта игра отвечала на вопросы людей. Даже более того – подобное поле использовалось в очень многих древних культурах (зороастрийской, ведической, египетской, тибетской, крито-минойской и других) для общения с богами и посвящения жрецов. Поэтому не удивительного, что многие люди так сильно реагируют даже на само название. Они знают, что их давнишняя проблема, их вопрос получит свое разрешение, а их желания – силу для воплощения.

В нашем центре «Керала» 23 августа в 18:00 будут проводиться именно храмовые версии игры, наиболее приближенные к древней ведической традиции.

На игре нас ждут инсайты, озарения, осознания и помощь тысячелетнего эгрегора «ЛИЛЫ» на то, чтобы осуществить свои мечты.

Каждый игрок сможет сформулировать свою проблему / желание, а дальше игра самопознания будет давать подсказки для решения его жизненных задач пошагово, с каждым броском кубика.

Ведущий видящий, канальщик (channeler) c 30-летним стажем поможет:
- понять свои подлинные мотивы и желания;
- найти ответ на ваш главный вопрос;
- получить силу для решения проблем / найти новые ресурсы;
- снять внутренние ограничения в саморазвитии, работе, финансах, отношениях.

Приходите на игру 23 августа в 18:00. Игра проходит в мини-группе до 7 человек!

Продолжительность: 3 – 3,5 часа.
Стоимость участия: 6 000 руб.

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону + 7 (495) 646 13 31

Дата и время проведения: 21.08 (вскр) с 10:00 до 16:00
На площадке: в центре «Керала»

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти “своего” учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы обязательно достигнете поставленных целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца.

Это 6 часов йога-практики, 4 занятия в разных стилях с разными учителями. Это реальная возможность найти «своего» учителя!

Расписание на 21.08
10:00 - Хатха йога 1 уровень, учитель йоги Киран
10:00 - Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Самджит
13:00 - Мягкая йога, учитель йоги Рамунни
14:30 - Хатха йога 2 уровень, учитель йоги Киран

Для новых гостей центра участие в дне аганда-йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Количество мест в зале ограничено. Занятия проходят в мини группах до 7 человек. Бронируйте места заранее.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 18.08 (чт) в 16:00  
Проводит: Мастер Шри Чандран
На площадке: в центре «Керала»
Стоимость участия: donation.


Бронируйте место на сатсанге заранее, количество мест ограничено.

Сатсанг — понятие в индийской философии, обозначающее собрание людей вокруг гуру, с целью услышать его рассказ об истине как он ее понимает, обсудить тему.

Слово "сатсанг" состоит из двух санскритских слов "сат", означающее "истина" и "санг", означающее "общение" или "собрание". Практика сатсанга используется для передачи духовных знаний, интересна и полезна всем, кто занимается саморазвитием и самопознанием.

Приглашаем вас на сатсанг с мастером Шри Чандраном парампары Бодананда.

Тема сатсанга: «Как сохранить мир в душе, когда в мире происходят изменения?»

Мастер Шри Чандран:
- гуру йоги,
- великолепный диагност,
- опытный йоготерапевт.

Кто знает мастера Шри Чандрана, тот не ищет иного учителя, кто еще не знает, самое время познакомится с ним!

На сатсанге вы сможете:
- познакомиться с учителем ближе;
- услышать рассказ гуру на тему сатсанга, познакомиться с его опытом духовного роста;
- поднять для обсуждения важные для вас темы;
- поделиться своей точкой зрения и опытом, а также обсудить насущные вопросы с гуру;
- услышать мнения других участников.

Дата проведения: 18.08.2022 в 16:00
Стоимость участия: donation.

Подробная информация и запись на сатсанг у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 16.08 (вт) в 18:00
Проводит: главный врач центра, доктор аюрведы Мохамедалли
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Весну в аюрведе принято считать периодом расцвета, в то время как осень - время угасания: природа замедляет свой ход и готовится к новому сезону.
Организм человека так устроен, что за летний период стремиться накопить максимум полезных веществ, повысить свой иммунитет и также подготовиться к наступлению холодов. Это, без сомнения, правильное решение.

Аюрведа как медицина известна уже более 5 тысяч лет. Под каждый сезон и время года доктора аюрведы рекомендует вносить изменения в образ жизни и питания, чтобы оставаться здоровым, жить в гармонии с природой и ее циклами, чтобы переход из одного времени года в другой был максимально естественным и благоприятным.

Об этом и многом другом вам расскажет главный врач центра аюрведы и йоги «Керала», доктор аюрведы Мохамедалли на прямом эфире 16 августа в 18:00, а также даст практические рекомендации, как улучшить и сохранить здоровье, оставаться активным в осенний период.

Присоединяйтесь к прямому эфиру, узнавайте новое и задавайте свои вопросы.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

День независимости Индии широко отмечается по всей стране 15 августа и является важным национальным праздником для индийцев. Они трепетно относятся к истории становления своего суверенного государства и в день торжеств чувствуют особое сплочение нации.

И, конечно, сотрудники центра «Керала» будут отмечать этот праздник.

Отмечайте праздник с нами. Мы приглашаем вас в наше индийское кафе проникнуться атмосферой этого праздника!

В День независимости Индии 15.08.2022 все новые гости центра смогут пройти подарочный 15-минутный аюрведический массаж головы или рук на выбор — по предварительной записи!

А еще этот праздник в Москве будут отмечать целых 4 дня! Фестиваль «День независимости Индии» пройдет с 11 по 14 августа 2022 г. в новой локации — в ландшафтной части развлекательного парка «Остров Мечты» (ст. метро «Технопарк»). Вход свободный!

Наши специалисты примут участие в фестивале открытыми уроками по йоге, кулинарными мастер классами и лекциями докторов аюрведы. Приходите на фестиваль - будет интересно!

На наших площадках на фестивале можно будет получить промокод для прохождение любого аюрведического массажа с 25% скидкой. Промокод будет действовать только 5 дней с 11 по 15.08.2022!

Подробная информация и запись на консультацию – у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 11.08 (чт) и 23.08 (вт) в 18:00
Продолжительность: 3-3,5 часа
Проводит: Заряна Забелина
На площадке: в центре «Керала» в кафе «Уттупура»
Стоимость: 6 000 руб. (5-7 мест)

«Лила» считается одной из самых интересных и необычных энергетических практик, прежде всего из-за того, что она представлена в форме настольной игры: с игровым полем, кубиками, которые определяют количество ходов, а также игровыми фишками. Но не стоит скептически хмуриться, если вы не являетесь поклонником «Монополии» или «Скрэббл»: во время игры «Лила» от вас не потребуется просчитывать ходы наперед, обыгрывать соперников или вести счет. «Лила» – тот самый случай, когда важна не победа, а участие, а вашей целью будет не дойти первой до финиша, а пережить духовную трансформацию.

Те, кто прошел эту необычную практику, говорят, это «ЛИЛА позвала». Многие века и даже тысячелетия эта игра отвечала на вопросы людей. Даже более того – подобное поле использовалось в очень многих древних культурах (зороастрийской, ведической, египетской, тибетской, крито-минойской и других) для общения с богами и посвящения жрецов. Поэтому не удивительного, что многие люди так сильно реагируют даже на само название.
Они знают, что их давнишняя проблема, их вопрос получит свое разрешение, а их желания – силу для воплощения.

В нашем центре «Керала» 11 и 23 августа в 18:00 будут проводиться именно храмовые версии игры, наиболее приближенные к древней ведической традиции.

На игре нас ждут инсайты, озарения, осознания и помощь тысячелетнего эгрегора «ЛИЛЫ» на то, чтобы осуществить свои мечты.

Каждый игрок сможет сформулировать свою проблему / желание, а дальше игра самопознания будет давать подсказки для решения его жизненных задач пошагово, с каждым броском кубика.

Ведущий видящий, канальщик (channeler) c 30-летним стажем поможет:
- понять свои подлинные мотивы и желания;
- найти ответ на ваш главный вопрос;
- получить силу для решения проблем / найти новые ресурсы;
- снять внутренние ограничения в саморазвитии, работе, финансах, отношениях.

Приходите на игру 11 или 23 августа в 18:00. Игра проходит в мини-группе до 7 человек!

Продолжительность: 3 – 3,5 часа.
Стоимость участия: 6 000 руб.

Подробная информация и запись на игру у администраторов и по телефону + 7 (495) 646 13 31

Дата и время: 09.08 (вт) в 16:00 online и 30.08 (вт) online и offline в центре в 14:30
Ведет: учитель йоги Киран.
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!

Для кого этот курс?
Курс рекомендуется тем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге;

Тем, кто уже начал практиковать йогу, но чувствует, что не хватает знаний и информации.

Цель курса – мягко ввести начинающего в мир йоги, познакомить с основами ее практики и философией, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками - пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.

Подробную информацию о курсе вы найдете, пройдя по ссылке.

Перед началом курса приглашаем присоединиться к прямому эфиру или посмотреть его в записи.

Здесь вы сможете:
- познакомиться с новым преподавателем йоги Кираном;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.

Начните свой путь в йоге правильно!

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Даты проведения: 8-12 августа (пн-пт) в 8:30
Ведет: учитель йоги Рамунни
Место проведения: центр «Керала»

Хотите научиться управлять энергией праны, жизненной энергией в своем теле? Тогда вам просто необходимо прийти на йога-курс «Прана йога Садхана», который проведет в июне в центре «Керала» учитель йоги Рамунни.

Каждому, кто занимается йогой, известно ее благотворное воздействие на здоровье, ум и эмоциональное состояние. Но важно помнить, что практика йоги – это не самоцель, а средство достижения самых высоких и смелых целей, которые способен поставить перед собой человек.

Эта мысль отражена в концепции «Прана йога Садхана». Эта духовная практика помогает практикующему ее достигать самые высокие цели, кажущиеся другим нереальными.

Прана йога Садхана – это настоящий дар древних индийских гуру. Эта практика заключается в особой комбинации асан, пранаям и медитации. Она требует регулярности и стабильности в занятиях, а также следование поэтапному подходу.

Приглашаем вас познакомиться с этой практикой, пройти 5-ти дневный курс «Прана йога Садхана» с преподавателем йоги Рамунни 8-12 августа (пн-пт) в 8:30 в центре «Керала».

Занятия охватят все 7 ступеней традиционной садханы, направлены на работу с телом, умом, эмоциональным состоянием и внутренней энергией.

Благодаря этой практике:
- повышается концентрация и достигается умственное равновесие;
- в 95% случаев излечивается депрессия;
- нормализуется артериальное давление;
- облегчаются симптомы менструации;
- поднимается уровень энергии и работоспособность;
- отношения с людьми улучшаются и наполняются смыслом;
- повышается уверенность в себе;
- проходят вредные привычки и навязчивые желания;
- вырабатывается самодисциплина;
- развивается способность легко принимать решения.

Продолжительность занятия – от 45 до 90 минут.

Если вы хотите начать свой путь в садхане под руководством мудрого и опытного наставника –приходите на этот курс! Освоив практику во время курса, вы сможете использовать ее самостоятельно и сделать неотъемлемой частью своей жизни.

Перед началом курса рекомендуем посетить один из ознакомительных семинаров 19.07 (вт) в 11:30 (семинар пройдет в онлайн формате, активная ссылка в телеграм канале @keralamoscow ) и 21.07 (чт) в 14:30 (семинар пройдет в офлайн-формате в центре «Керала»), где вы сможете:
познакомиться с преподавателем Рамунни и узнать о его видении практики «Прана йога Садхана»;
- узнать подробности о курсе «Прана йога Садхана»;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы.

Стоимость курса «Прана йога садхана» при оплате:
- до 22.07.22 - 5 500 руб.
- с 23.07 до 08.08.22 - 6 000 руб.
- до 01.08.22 по промокоду - 5 000 руб.

Курс пройдет в мини-группе до 7 человек. Занимайте свое место, количество мест ограничено.

Подробная информация и запись на ознакомительный семинар или курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 28.07 (чт), в 16:00
Проводит: доктор аюрведы Джитин
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Доктор Джитин - врач аюрведы, практикующий уже более 11 лет как на родине, так и за рубежом. Является доктором медицинских наук им. Раджива Ганди, также является мастером 3-ей ступени рейки. Он успешно занимается лечение пациентов с различными заболеваниями, такими как проблемы ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, все виды артрита, кожные заболевания.

Аюрведу можно сравнить с инструкцией по эксплуатации человеческого тела для достижения максимального эффекта. Прежде чем начать пользоваться хорошей современной техникой, мы читаем методичку по эксплуатации, чтобы эта вещь прослужила долгие годы, верой и правдой. Также и Аюрведа рассказывает о секретах управления своим телом, о правилах заботы, о методах профилактики и устранения «поломок». И все это ради того, чтобы прожить длинную и счастливую жизнь в здравии.

На прямом эфире доктор аюрведы расскажет про «Домашние средства аюрведы». Из эфира вы узнаете, как еда и специи, которые мы используем для приготовления пищи, могут улучшить самочувствие и здоровье в целом.  А также доктор раскроет секреты, которые применяют при приготовлении еды индийские хозяйки, чтобы все члены семьи были здоровыми.

Присоединяйтесь к прямому эфиру, который пройдет 28 июля в 16:00, задавайте вопросы доктору аюрведы Джитину.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Даты и время: 21.07 (вт) в 14:30
Ведет: учитель йоги Рамунни
На площадке: в центре "Керала"
Даты проведения курса «Йога прана садхана»: 08-12 августа (пн-пт) в 08:30

Хотите научиться управлять энергией праны, жизненной энергией в своем теле? Тогда вам просто необходимо прийти на йога-курс «Прана йога Садхана», который проведет в начале августа в центре «Керала» учитель йоги Рамунни.

Этот курс пользуется особой популярностью среди посетителей центра, так как учитель Рамунни дает на нем очень полезные знания и практики, которые после прохождения курса вы сможете применять в своей повседневной жизни для улучшения общего эмоционального и физического состояния.

Прана йога Садхана – это настоящий дар древних индийских гуру. Эта практика заключается в особой комбинации асан, пранаям и медитации. Она требует регулярности и стабильности в занятиях, а также следование поэтапному подходу. Приглашаем вас познакомиться с этой практикой, пройти 5-ти дневный курс «Прана йога Садхана» с преподавателем йоги Рамунни 8-12 августа (пн-пт) в 8:30 в центре «Керала».

Благодаря этой практике:
повышается концентрация и достигается умственное равновесие;
в 95% случаев излечивается депрессия;
нормализуется артериальное давление;
облегчаются симптомы менструации;
поднимается уровень энергии и работоспособность;
отношения с людьми улучшаются и наполняются смыслом;
повышается уверенность в себе;
проходят вредные привычки и навязчивые желания;
вырабатывается самодисциплина;
развивается способность легко принимать решения.
Перед началом курса рекомендуем посетить один из вводных семинаров:
Первый вводный семинар пройдет в прямом эфире 19.07 (вт) в 11:30 - активная ссылка повится в телеграм канале @keralamoscow. Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру и получите ПРОМОКОД на приобретение курса: «Прана йога Садхана» по специальной цене
Второй семинар пройдет 21.07 (чт) в 14:30 - в офлайн-формате в центре «Керала». Количество мест в зале ограничено. Бронируйте свое место на семинаре заранее.
На семинаре вы:
познакомитесь с учителем Рамунни;
получите представление о пране – жизненной энергии;
узнаете подробности о курсе «Прана йога Садхана»;
сможете задать интересующие вас вопросы учителю.
Стоимость курса «Прана йога садхана» при оплате:
до 22.07.22 - 5 500 руб.
с 23.07 до 08.08.22 - 6 000 руб.
до 01.08.22 по промокоду - 5 000 руб.

Подробная информация и запись на ознакомительный семинар или курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 21.07 (вт) с 10:00 до 16:00  
На площадке: в Центре «Керала»

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти “своего” учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы обязательно достигнете поставленных целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца.

Это 6 часов йога-практики, 4 занятия в разных стилях и с разными учителями. Это реальная возможность:
найти «своего» учителя
познакомиться с центром
поучаствовать на мастер-классе по приготовлению чая Масала
забрать предсказание от нашего астролога на месяц
И в этот день в рамках аганды йоги в 14:30 пройдет в офлайн-формате вводный семинар перед 5-дневным курсом «Прана йога садхана». Количество мест в зале ограничено. Бронируйте свое место на семинаре заранее.

Для новых клиентов участие в дне аганда-йоги БЕСПЛАТНО. А еще вас ждет бонус – скидка 10% на приобретение любого* абонемента на занятия йогой.

* Кроме безлимитных абонементов

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Занятия проходят в мини-группах до 7 человек. Бронируйте места заранее.

Расписание на 21 июля:
10:00 Хатха йога 1 уровень, учитель Шива
11:30 Хатха йога 2 уровень, учитель Вигнеш
13:00 Йога нидра + хатха йога, учитель Рамунни
14:30 Вводный семинар перед курсом Прана йога садхана

Подробная информация и запись на классы у администраторов и по телефону: + 7 (495) 464 13 31

Дата и время: 21 июля (четверг) в 18:00
На площадке: в центре «Керала» в кафе «Уттупура»
Продолжительность: 3-3,5 часа
Стоимость: 6 000 руб. (5-7 мест)

Многие бы хотели сэкономить время в своей жизни и с высоты своего опыта совершать меньшее количество ошибок. Что если мы вам скажем - это реально? Этого можно достичь играя в «Лилу» - древнейшую индийскую игру, которая существует уже не одно столетие.

Игра «Лила» поможет вам:
избежать ошибок в обычной жизни;
найти свой путь;
понять, кто ты есть и как воспринимают тебя окружающие.
Механизм игры прост: бросаешь кубик, движешься по клеточкам – и получаешь ответы на свои важные жизненные вопросы.

Игра, как зеркало, отражает поведенческие паттерны, которые люди сами уже не замечают.

Например, женщина спрашивает: «Почему уже 15 лет я переезжаю в новую квартиру, обустраиваю ее и меня оттуда прогоняют». Причины разные – результат один и тот же». Проще потратить несколько часов на игру, чем 15 лет тратить силы и деньги на ремонт и переживания по поводу потери дома.

Или частый вопрос: «Почему-то на каждой новой работе меня сначала начинают ценить, заваливают задачами, а потом начинают придираться…».

Очень полезно бывает увидеть свои действия со стороны, как бы сверху, над ситуацией.
Объяснение, почему «ЛИЛА» работает, можно найти в современной нейропсихологии.

Сейчас учёные доказали - то, что мы посмотрели в кино и чему мы сопереживали, оставляет в мозге такой же нейронный след, как если бы это произошло с нами. На этом основан эффект игры: решая на поле, вы потом легче решаете это в жизни, потому что уже отработали новый механизм.

И потому что уже поняли, что вам нужно было на самом деле!

Подробная информация и запись на игру у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Даты и время: 19.07 (вт) в 11:30
Ведет: учитель йоги Рамунни
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow
Даты проведения курса «Йога прана садхана»: 08-12 августа (пн-пт) в 08:30

Хотите научиться управлять энергией праны, жизненной энергией в своем теле? Тогда вам просто необходимо прийти на йога-курс «Прана йога Садхана», который проведет в начале августа в центре «Керала» учитель йоги Рамунни.

Этот курс пользуется особой популярностью среди посетителей центра, так как учитель Рамунни дает на нем очень полезные знания и практики, которые после прохождения курса вы сможете применять в своей повседневной жизни для улучшения общего эмоционального и физического состояния.

Прана йога Садхана – это настоящий дар древних индийских гуру. Эта практика заключается в особой комбинации асан, пранаям и медитации. Она требует регулярности и стабильности в занятиях, а также следование поэтапному подходу. Приглашаем вас познакомиться с этой практикой, пройти 5-ти дневный курс «Прана йога Садхана» с преподавателем йоги Рамунни 8-12 августа (пн-пт) в 8:30 в центре «Керала».

Благодаря этой практике:
повышается концентрация и достигается умственное равновесие;
в 95% случаев излечивается депрессия;
нормализуется артериальное давление;
облегчаются симптомы менструации;
поднимается уровень энергии и работоспособность;
отношения с людьми улучшаются и наполняются смыслом;
повышается уверенность в себе;
проходят вредные привычки и навязчивые желания;
вырабатывается самодисциплина;
развивается способность легко принимать решения.
Перед началом курса рекомендуем посетить один из вводных семинаров:
Первый вводный семинар пройдет в прямом эфире 19.07 (вт) в 11:30 - активная ссылка повится в телеграм канале @keralamoscow. Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру и получите ПРОМОКОД на приобретение курса: «Прана йога Садхана» по специальной цене
Второй семинар пройдет 21.07 (чт) в 14:30 - в офлайн-формате в центре «Керала». Количество мест в зале ограничено. Бронируйте свое место на семинаре заранее.
На семинаре вы:
познакомитесь с учителем Рамунни;
получите представление о пране – жизненной энергии;
узнаете подробности о курсе «Прана йога Садхана»;
сможете задать интересующие вас вопросы учителю.
Стоимость курса «Прана йога садхана» при оплате:
до 22.07.22 - 5 500 руб.
с 23.07 до 08.08.22 - 6 000 руб.
до 01.08.22 по промокоду - 5 000 руб.
Подробная информация и запись на ознакомительный семинар или курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Дата проведения: 14.07 (чт) в 16:00
Проводит: доктор аюрведы, марматерапевт Ниил
На канале: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Один из лучших марма-терапевтов штата Керала, доктор аюрведы, марматерапевт Ниил Венугопал ведет прием пациентов в Москве в центре «Керала». 14 июля во вторник в 16:00 он проведет прямой эфир в нашем телеграм канале @keralamoscow, и расскажет о трех главных точках в марма-терапии: сирас, хридайя и васти, которые помогут оставаться здоровыми.

Ниил Венугопал является выдающимся марма-терапевтом, дипломированным врачом аюрведы, исследователем лечебных свойств трав и преподавателем в «Объединении марма-терапевтов» и «Школе аюрведы и Панчакармы» в Каннуре, а также главным врачом Аюрведического исследовательского центра Анжали в Каннуре (Индия).

В нашем теле находится 107 точек, которые базируются в мышцах, венах, связках, сухожилиях, костях и суставах. Воздействие на такие марма-точки в процессе массажа или самомассажа помогает восстанавливать жизнедеятельные функции организма, а также наполняет тело энергией и приводит ясность ума в баланс.

Марма-массаж восстанавливает поток праны в организме, снимает энергоблоки и нормализует ее течение.

Преимущества точечного массажа (марма-массажа):
снятие хронических болей;
устранение зажимов;
улучшение работы органов пищеварения;
детоксикация организма;
помощь при сохранении баланса Дош в организме.
Благодаря марма-терапии связь между тонким и физическим телом приходит в баланс. Вы ощущаете гармонию, а также получаете прилив необходимых и важных жизненных сил.

До встречи на прямом эфире! Готовьте свои вопросы. А если вы не успеваете присутствовать на эфире, смотрите запись в наших социальных сетях. И записывайтесь к доктору Ниилу на прием и массаж, как к марма-терапевту или на индивидуальную консультацию, как к доктору аюрведы.

Подробная информация и запись к доктору Ниилу у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Уникальный врач, йоготерапевт «от Бога», настоящий Гуру Шри Чандран снова приезжает в Москву, в центр аюрведы и йоги «Керала» в августе 2022.


В центре «Керала» мастер будет проводить:
Индивидуальные сеансы по йоготерапии,
Индивидуальные занятия:
Хатха-йога,
Садхана-йога,
Пранаяма,
медитация
Точных дат визита мастера еще пока нет, мы сообщим их дополнительно, поэтому мы открыли запись в  лист ожидания. Звоните и записывайтесь, количество мест ограничено. Приходите и оцените на себе мастерство йоготерапевта.

Уникальный терапевтический подход к лечению Мастера Чандрана, основан на его  многолетних исследованиях природы недугов и более чем 30-летней практике исцеления пациентов. Он рассматривает болезнь как совокупность различных факторов – нарушения физиологических и биохимических функций организма, длительности заболевания, возрастных особенностей, привычек и образа жизни пациента, места его жительства. Именно эта совокупность диктует необходимость подбирать индивидуальный подход к лечению каждого человека, подход который будет эффективен именно для него.

С помощью йоготерапии Шри Чандран исцеляет от самых разных недугов, в том числе от тех болезней, которые современная медицина порой затрудняется даже диагностировать. Люмбаго, и шейный спондилёз, повышенное и пониженное кровяное давление, диабет и артрит, астма и экзема, эпилепсия и психические расстройства — вот далеко не полный их перечень.

Методы, используемые мастером, включают: дыхательные техники, йога-асаны, крии, бандхи, мудры, мантры и их индивидуально подобранные для каждого пациента комбинации, определяющиеся стадией заболевания и реакцией организма на терапию.  И при полной вовлеченности самого пациента в процесс лечения и строгом соблюдении полученных рекомендаций – происходит долгожданное исцеление.

Подробная информация и записаться на индивидуальный прием йоготерапии по телефону: 8 (495) 646-13-31

Мы знаем, как любят посещать тайские массажи наши гости - массажи эффективны и полезны для здоровья, особенно если выполнены высококлассными специалистами, такими как Висанлая, Нипа и Наткамол. Для того, чтобы приобретение тайского массажа стало еще и выгодной покупкой, мы подготовили акцию:


В июле при покупке тайских массаже скидки по картам распространяются!


В арсенале наших специалистов представлены такие виды тайского массажа, как:
Традиционный;  
Спортивный;
Расслабляющий и антистрессовый;
Аккупунтурный и Ток Сен;
Горячими камнями;  
Лечебные для восстановления женского и мужского здоровья.
Выбирайте наиболее актуальный для вас. Наши специалисты из Таиланда знают о тайском массаже всё и помогут вам расслабиться и восстановиться после физических, умственных нагрузок или стресса.

Приобретайте тайские массажи в июле со скидкой, выгодно!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 1331

Внимание, мы продлеваем АКЦИЮ на индивидуальные сеансы рейки!

Весь июль стоимость индивидуального сеанса рейки - 2 500 руб., вместо 4 000 руб.


На сеансах Рейки вы сможете проработать беспокоящие вас проблемы, как на физическом, так и на ментальном уровне:
улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем естественным, безопасным путем;
выровнять эмоциональное состояние, избавиться от стресса;
разобраться в себе, понять свои истинные желания.
Лечение Рейки – это мягкая процедура, обладающая успокаивающим эффектом, она способствует расслаблению и скорейшему естественному процессу исцеления тела, развивает эмоциональное, ментальное и духовное благополучие.

Во время сеанса улучшается циркуляция энергии вокруг тела, благодаря чему и достигается состояния расслабления, уменьшается болевой синдром, ускоряется процесс исцеления, в целом улучшается работа всех жизненно важных систем организма.

Исцеляющие сеансы Рейки дают — здоровье, эмоциональное равновесие, спокойствие, ясность ума, уверенность в завтрашнем дне, гармонию, любовь, понимание себя или того, что люди называют одним словом – СЧАСТЬЕ!

Продолжительность сеанса: 45 мин.
Стоимость в июле: 2 500 руб.
Проводит сеанс рейки: доктор аюрведы Джитин

Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Уже все знают о пользе занятий йогой. Поэтому все больше людей практикуют ее по всему миру.

Регулярная практика йогой помогает:
улучшить работу внутренних органов;
укрепить опорно-двигательный аппарат и работу сердечно-сосудистой системы;
развить ясность ума, концентрацию внимания, осознанность;
стать более стрессоустойчивым;
научиться правильно расслабляться.
А индивидуальные занятия — эксклюзивность! Это возможность более эффективно поработать один на один с учителем йоги, лучше познакомится с собой, со своим телом и его возможностями, развить осознанность, ускорить свои изменения!

Вот только несколько преимуществ индивидуальных занятий:  
практика, с учетом ваших физических данных, исходя из уровня подготовки и желаемых целей;
индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательные техники;
поэтапное освоение новых практик;
высокая эффективность и скорость изменений;
индивидуальные рекомендации от учителя по коррекции режима дня и питания;
строгая конфиденциальность.
В центре «Керала» представлены абонементы от 4-х до 24-х занятий. Выбирайте какой абонемент на индивидуальные занятия вам подходит больше всего. А мы подготовили для вас исключительное предложение:


В июле при покупке абонемента на индивидуальные занятия по йоге (от 8 занятий) вы получите в ПОДАРОК классический тайский массаж у мастера Наткамол*!

* записывайтесь на массаж заранее. Пройти массаж необходимо в период действия абонемента на йогу.


Еще не все гости центра знакомы с нашим новым специалистом по массажу из Тайланда, поэтому мы предлагаем вам исправить эту «ошибку».

Техника массажа Наткамол аккуратная и интенсивная, сочетает в себе расслабление и восстановление. Такой подход станет идеальным выбором как для ценителей расслабляющего массажа, так и для тех, кто отдаёт предпочтение традиционному тайскому массажу с его растягиванием, скручиванием и воздействием на акупунктурные точки.

Успейте воспользоваться этой уникальной акцией, занимаясь йогой с нашими профессиональными учителями йоги из Индии.  

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Вы просили, мы оставили. Вот уже второй месяц, как в центре «Керала» можно попробовать любимый массаж Сома (Абьянга) в новом исполнении. Чтобы порадовать вас и сделать этот классический аюрведический массаж еще более эффективным, приятным и полезным, мы решили внести в него несколько дополнений. Еще больше релакса и расслабления, свечи, приглушенный свет, аромат любимого эфирного масла и чарующие звуки музыки...

Массаж Сома (Абьянга) - один из самых приятных и востребованных аюрведических массажей как в Индии, так и во всем мире.  Его польза неоспорима. Он практически не имеет противопоказаний, у него нет возрастных ограничений. Его назначают и в профилактических целях, и как уход за телом, и для лечения серьезных заболеваний.

Массаж Сома (Абьянга) помогает:
повысить тонус организма;
улучшить кровообращение;
избавиться от шлаков и токсинов;
избавиться от последствий стресса;
расслабиться и снять напряжение в теле;
нормализовать сон.
Сома RELAX - дополненная версия классического массажа Сома (Абьянга):
для снятия напряжения в теле и лучшего расслабления, массажисты уделят особое внимание проработке плечевой зоны и устранению зажимов в шейном отделе;
для избавления от болей и отеков, улучшения кровообращения, мы добавили массаж стоп. Воздействие на определенные зоны стопы оказывает положительное влияние на работу внутренних органов и на самочувствие в целом;
для того, чтобы вам было проще погрузиться в релакс, забыть про городскую суету и стресс, мы позаботились о создании особой атмосферы. Аромалампа с эфирным маслом,  которые вы можете выбрать самостоятельно, приглушенный свет свечей, успокаивающие индийские мантры помогут отключить сознание, избавиться от навязчивых мыслей и насладиться процедурой.
Продолжительность массажа: 60 минут
Стоимость: 6 200 руб.


Только в июле предлагаем вам пройти новую процедуру Сома RELAX по специальной стоимости – 5 900 руб.*, вместо 6200 руб.

* Скидка на массаж Сома RELAX суммируются со скидкой по вашей дисконтной карте.


Окунитесь в новые ощущения. Не упустите выгодное предложение!

Подробная информация и запись на массаж у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Сома (Абьянга) - один из самых приятных и востребованных аюрведических массажей как в Индии, так и во всем мире. Его польза неоспорима. Он практически не имеет противопоказаний, у него нет возрастных ограничений. Его назначают и в профилактических целях, и как уход за телом, и для лечения серьезных заболеваний.

Массаж Сома (Абьянга) помогает:
повысить тонус организма;
улучшить кровообращение;
избавиться от шлаков и токсинов;
избавиться от последствий стресса;
расслабиться и снять напряжение в теле;
нормализовать сон.
Чтобы порадовать вас и сделать этот классический аюрведический массаж еще более эффективным, приятным и полезным, мы решили внести в него несколько дополнений.

Предлагаем вашему вниманию новый массаж RELAX Сома - дополненную версию классического массажа Сома (Абьянга):
для снятия напряжения в теле и лучшего расслабления, массажисты уделят особое внимание проработке плечевой зоны и устранению зажимов в шейном отделе;
для избавления от болей и отеков, улучшения кровообращения, мы добавили массаж стоп. А как известно, воздействие на определенные зоны стопы оказывает положительное влияние на работу внутренних органов и на самочувствие в целом;
для того, чтобы вам было проще погрузиться в релакс, забыть про городскую суету и стресс мы позаботились о создании особой атмосферы. Аромалампа с выбранным вами эфирным маслом, мягкий свет свечей, успокаивающие индийские мантры помогут отключить сознание, избавиться от навязчивых мыслей и насладиться процедурой.
Продолжительность массажа: 60 минут
Стоимость: 6 200 руб.


Только в июне предлагаем вам пройти новую процедуру RELAX Сома по специальной стоимости – 5 900 руб., вместо 6200 руб.

Окунитесь в новые ощущения. Не упустите выгодное предложение!

Подробная информация и запись на массаж у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Лето – пора отпусков и коротких платьев и когда еще, как не летом, хочется чувствовать себя стройной, подтянутой и красивой.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут достичь желаемого результата:
пейте достаточное количество воды,
правильно и регулярно питайтесь с учетом вашего типа конституции,
регулярно занимайтесь спортом и йогой,
заботьтесь о своей коже, летом пользуйтесь кремом с SPF защитой,
посещайте массажи на регулярной основе.
Для красоты тела, ровной и красивой кожи, мы рекомендуем обратить внимание на такие массажи, как антицеллюлитный, лимфодренажный и комбинированный. Каждый из этих массажей улучшает кровообращение, воздействует на подкожный жировой слой и «разбивает» жировые клетки, ускоряют ток лимфы, позволяют вывести лишнюю жидкость из организма, делают поверхность кожи ровной и привлекательной.

Такие массажи рекомендуют делать курсами от 5 процедур. Иногда советуют чередовать эти виды массажей для лучшего результата. Такой подход позволит добиться красивого тела в короткий срок.

Что происходит с телом вследствие регулярного массажа:
улучшается кровообращение и отток лимфы;
ускоряются метаболические процессы;
оказывается тонизирующее действие на все тело;
снимается нервное напряжение и уходит стресс.
В результате вы получаете:
подтянутое тело, которое не надо скрывать под одеждой "в пол";
красивую гладкую кожу, на которую красиво ложиться загар;
уверенность в себе, вам нравится ваше отражение в зеркале;
ровный эмоциональный фон и хорошее настроение.
Вы испытываете меньше стресса, становитесь более спокойными и довольными жизнью.

Внимание АКЦИЯ!


В июне при покупке курса от 5 массажей: антицеллюлитный, лимфодренажный или комбинированный, вы получаете 6-й массаж в ПОДАРОК*.


* Шестой массаж необходимо пройти до 31.07.2022 г.

Продолжительность массажа:
антицеллюлитный: 60 мин;
лимфодренажный: 40 мин;
комбинированный: 60 мин.

Подробная информация и запись на массажи у администраторов и по телефону:   +7 (495) 646 13 31

Современный ритм жизни в мегаполисе — это большой стресс для организма. Сидячая работа, нерегулярный прием пищи, недостаточное количество солнечного света и активности на свежем воздухе – все это негативно влияет на организм и на качество жизни.

Мы заботимся о вашем здоровье. Аюрведа и йога неразделимы, поэтому мы объявляем АКЦИЮ.


В июне при покупке безлимитного абонемента по йоге в центре “Керала” вы получите в ПОДАРОК консультацию у доктора аюрведы Джитина*!


* консультация доступна физическому лицу, на имя которого был приобретен абонемент. Пройти консультацию необходимо в период действия абонемента.

Пройдите консультацию у доктора аюрведы и узнайте, как повысить качество жизни и чувствовать себя еще лучше.

После консультации, вы:
будете знать свой тип доши,
начнете лучше понимать свой организм и его потребности,
сможете правильно подобрать для себя тип питания, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Ваше здоровье - наша забота!

Успейте воспользоваться этой уникальной акцией, занимаясь йогой с нашими профессиональными учителями йоги из Индии.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Солнце, зелень, тепло! Лето способствует подъёму настроения, повышению жизненных сил и активности. И чтобы это замечательное время года прошло для вас еще позитивнее, рекомендуем прислушаться к советам доктора аюрведы.

После зимней “спячки”, именно в летний период просыпаются ряд болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с щитовидной железой и другие. Палящие лучи солнца и загрязненный городской воздух особенно тяжело переносятся в крупных мегаполисах.

Узнайте, как помочь своему организму на консультации у доктора аюрведы Джитина.

Только 4 дня с 10.06 по 13.06 вы можете пройти консультацию у доктора аюрведы Джитина с 50% скидкой. Сделайте легкий шаг к своему здоровью.

Специальная цена по акции – 2 200 руб. , вместо 4 400 руб.

Вам стоит обратиться за консультацией к доктору аюрведы если вы:
- желаете улучшить качество своей жизни;
- хотите поддержать свое здоровье;
- вас беспокоят боли;
- имеются проблемы с пищеварением и метаболизмом;
- чувствуете, что не в силах справиться со стрессом самостоятельно;
- хотите приостановить процессы старения в организме, выглядеть и чувствовать себя моложе.

На консультации доктор аюрведы проведет вам полную диагностику организма и вы узнаете:
- особенности своего организма и тип доши;
- персональные рекомендации по поддержанию здоровья и лечению заболеваний;
- как улучшить качество своей жизни, изменив режим дня и питания;
- продукты питания, фрукты и овощи, которые принесут вам пользу и, которые следует избегать;
- общие рекомендации для летнего периода, чтобы быть здоровым и активным.

Подробная информация и запись на консультацию к доктору аюрведы Джитину у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31