Центр аюрведы и йоги "Керала"

С 17 октября – 11 ноября 2019 года в Центре аюрведы и йоги «КЕРАЛА» ведет приём уникальный специалист доктор Ниил Венугопал. В своей профессиональной практике он сочетает методы марма-терапии, аюрведы, фармацевтики, физиотерапии, а также спортивной медицины.

Доктор Ниил – выдающийся диагност, способный в ходе консультации и лечения выявить и вовремя предотвратить развитие болезни на ранней стадии, даже когда симптомы болезни еще не проявили себя, определить причины возникновения заболевания, и в большинстве случаев - избавить от них навсегда.

В центре «Керала» доктор Ниил проводит:
- индивидуальные консультации по аюрведе и марма-терапии;
- диагностику и лечение;
- лечебный и спортивный марма-массажи;
- 2-дневный интенсивный курс обучения марма-массажу (при формировании группы).

24 октября в 19:00 мы приглашаем Вас на интерактивную лекцию доктора Ниила Венугопала – «История и техники марма-массажа». В ходе лекции, вы:
- познакомитесь с доктором и его методами работы;
- услышите интересные факты о марма-терапии и ее практическом применении;
- узнаете, как и за счет чего происходит процесс исцеления с помощью марма-массажа;
- услышите ответы на все интересующие вас вопросы.

По окончании лекции доктор Ниил проведет мастер-класс по марма-массажу, на котором каждый из присутствующих сможет научиться определять несколько жизненно важных марм на своем теле.

Также, доктор Ниил расскажет вам о своем авторском интенсивном 2-х дневном курсе: «Обучение марма-массажу, I ступень. Теория и практика». Данный курс будет полезен всем, кто интересуется немедикаментозным оздоровлением и лечением.

* Марма – терапия – древнейшая из ныне известных аккупунктурных техник восполнения праны (жизненной энергии), омоложения, детоксикации и оздоровления организма.

Подробная информация и запись к специалисту по телефону: +7(495) 646 13 31

ЦЕНТР АЮРВЕДА И ЙОГИ «КЕРАЛА» ПРИГЛАШАЕТ НА ОБУЧЕНИЕ
5 ОСНОВ ХАТХА-ЙОГИ
2, 3, 4 ноября 2019 года
3-х дневный базовый курс хатха-йоги для начинающих.

Квалифицированный преподаватель из Индии, специалист по йоге – учитель Сриджин.
Этот курс для вас, если вы:
•    слышали о пользе йоги, но никак не решитесь начать заниматься
•    практикуете йогу, но пока это для вас только занятия физкультурой
•    ищите источник знаний о йоге, которые будут изложены структурированно, коротко и доступно
•    хотите практиковать йогу с пользой для своего здоровья и без разочарований

На обучении вы узнаете:

•    для чего необходимо заниматься йогой современному человеку
•    зачем к практическим занятиям йогой важно подходить с теоретическими знаниями
•    5 основ хатха-йоги  
•    как йога помогает справиться с депрессией, избавиться от стрессов
•    как с помощью йоги достичь наилучшего самочувствия и улучшить качество жизни
•    как восстановить жизненную энергию, и поддерживать свою иммунную систему
•    как восстановиться, и научиться  расслаблять своё тело, очищать свой разум

В программе курса:

1 день (теория и практика):  
•    Введение.  Древняя индийская практика Хатха-йога.
•    В чем польза и преимущества хатха-йоги.
•    Как асаны воздействуют на ваше тело.
•    Польза глубокого расслабления и релаксации (физическое, психическое и эмоциональное состояния).
2 день (теория и практика):  
•    Энергия человека: понятие, функции, виды.
•    Как повышать уровень энергетики с помощью йоги. Методы.
•    Здоровый позвоночник и суставы - укрепление здоровья.
•    Секреты дыхательных практик. Пранаямы.
3 день (теория и практика):  
•    Нужно ли повышать свой уровень практики?
•    Правила составления своей ежедневной практике.
•    Отработка базового комплекса.
•    Вопрос-ответ, рекомендации  преподавателя.

Учитель Сриджин  обучался преподаванию йоги в одном из ашрамов Индии, имеет степень магистра йоги, является последователем гуру Шивананда Парамахамса, автора книги «Сиддха Ведам». Помимо аштанга-йоги и дыхательных практик, Сриджин специализируется в йога-нидре и технике медитации. Учитель также преподает «тратаку» – медитацию на свечу, которая снимает напряжение с глаз и помогает их очистить, а также улучшить способность к концентрации. Проводит обучающие семинары по мантропению, уделяя особое внимание целительной мантре «Маха Мритъюнджайя». Благодаря индивидуальному подходу и вниманию Сриджина, его ученики быстро добиваются желаемых результатов.


Время проведения: 14.30.
Продолжительность 1 занятия: 1 час 15 мин
Стоимость курса: 5 000 руб.
Разовое посещение: 2 000 руб.

Начни свой путь в йоге правильно!

Обучение проходит в камерной группе до 9 человек.
Запись по телефону: +7 (495) 646-13-31.

г. Москва,
Мичуринский проспект, д.3
Тел.: +7(926) 922 37 04 (WatsApp)
www.ayurveda.ru

Ведущий: доктор аюрведы Киран Ананд.

Дата проведения: 27.10 (вскр), в 13:00

Как получить максимальный эффект от самомассажа в осенний период? Как предупредить простуды? И что важно знать в осенний период для поддержания хорошего самочувствия, расскажет на практическом семинаре доктор аюрведы Киран Ананд.

Когда на улице меняется погода, с каждым днем температура опускается ниже, дуют осенние ветра,  наши доши могут выйти из баланса. Это влияет на наше самочувствие. Помочь сбалансировать эту энергию может массаж со специальными аюрведическими маслами. На практическом занятии доктор расскажет о важности самомассажа, как его делать, покажет основные движения.

На лекции вы узнаете, как с помощью самомассажа:
- пробудить жизненную энергию в соответствующих марма-точках;
- вывести токсины из организма;
- активизировать жизненно важные органы;
- повысить иммунитет.

Аюрведические масла обладают свойством облегчать заболевания, смягчать их, благодаря тому, что они соединены с бесчисленным множеством трав. На семинаре доктор расскажет, как правильно подобрать масло для самомассажа и на что обращать внимание.

Стоимость: 1 000 руб.

Пусть  целительный аюрведический самомассаж станет частью вашего ежедневного ритуала!

Подробная информация и запись на лекцию у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31.

Лекция: «Вводная лекция о марма терапии».

Ведущий: доктор аюрведы, марма терапевт Ниил Венугопал

Дата проведения: 24.10 (чт)*, в 19:00

Приглашаем вас получить новые знания о марма-терапии и марма-точках. В центре аюрведы и йоги «Керала» пройдёт лекция доктора Ниила Венугопала по марма-массажу – древнеиндийской технике лечения широкого спектра заболеваний по жизненно важным точкам на теле.⠀

Лекция включает теоретическую и практическую части.⠀

Теперь вам не придётся ехать в Индию за этими древними и бесценными навыками и знаниями! Мы позаботились о вас и специально пригласили в Москву известного в Индии специалиста по марма-терапии – доктора Ниила. Доктор Ниил преподаёт в Объединении марма-терапевтов и Школе аюрведы и панчакармы, а также является главным врачом Аюрведического исследовательского центра Анжали (Каннур, Индия).⠀

После назначения главным врачом на Играх доброй воли в Дели в 2010 г. он прославился как специалист по спортивной медицине, мастерски сочетающий в своём деле как традиционные, проверенные временем методы, так и инновационные разработки. В своей практике он использует знания по марма-терапии, аюрведе, физиотерапии, спортивной медицине и аюрведической фармацевтике.⠀

Уже сейчас формируется группа на 2-х дневный обучающий курс по марма-массажу, даты проведения курса будут сообщены дополнительно, предварительно начало ноября (с 10 до 18, суббота – воскресенье).


Стоимость курса – 35 000 руб.
По предоплате стоимость курса – 32 000 руб

Приходите на лекцию, и вы получите знания о главном «оружии» древнеиндийских воинов – знания о марма-точках, которые станут незаменимым способом снятия ряда симптомов недомогания и даже будут применимы для экстренной помощи.

До встречи на лекции!⠀

Стоимость: бесплатно.⠀

* дата лекции может быть изменена, уточняйте у администраторов

Подробная информация и запись на лекцию, курс у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.⠀

Дата проведения: 21 октября (понедельник), 10:00 – 16:00

Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти “своего” учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы быстрее достигнете поставленных перед собой целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца. Это 6 часов йога-практики – 4 разных занятия в разных стилях и с разными учителями, а также возможность встретить «своего» учителя!

Для новых клиентов участие в дне аганда-йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Подробная информация и запись на классы у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Ведущий: Доктор аюрведы Киран Ананд

Дата проведения: 20 октября (воскресенье), в 13:00

Тема правильного питания сегодня актуальна как никогда. На эту тему сказано столько, что легко запутаться. Но аюрведическая концепция здорового питания, при всей своей многогранности, довольно проста, если понять основные принципы. Доктор аюрведы Киран Ананд доступно разъяснит их и даст практические рекомендации.

Лекция по питанию по аюрведе

На лекции будут раскрыты следующие темы:
- доши, конституция и их взаимосвязь с различными продуктами;
- способы коррекции дисбаланса дош, присущего каждому сезону;
- как с помощью правильно подобранной еды разбудить свой иммунитет и подготовиться к зиме.

Доктор Киран расскажет, какие доши активизируются осенью. Даст советы, как правильно применять специи и поделится необычными рецептами их использования. И конечно, вы сможете задать вопросы и обсудить противоречивые мнения о правильном питании, которые вызывают у вас сомнения.

Знания – это лучшее, что мы можем использовать в жизни! Приглашаем обогатиться ими на лекции!

Стоимость: 700 руб.

Подробная информация и запись на лекцию у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Ведущий: учитель йоги Рамунни.

Дата проведения: 13 октября (вс), в 14:30

Хотите научиться управлять энергией праны в своем теле? Освоить путь, который приведет вас к познанию своего предназначения и полной самореализации?  -  тогда занятия «Прана йога Садхана» то, что вам надо. Приглашаем вас на семинар, на котором вы сможете познакомиться с этой практикой.

Практика «Прана йога Садхана» включает в себя: комплекс асан, дыхательных упражнений пранаямы и медитаций, последовательное выполнение которых под руководством учителя приведет к полному раскрытию внутреннего потенциала и сознания, обретению цели в жизни.

На семинаре вы поймете суть практики, получите бесценные знания о ее влиянии на ваше здоровье и сможете подготовиться к прохождению занятий. А так же:
- познакомитесь с учителем Рамуни;
- пройдете мини-обучение;
- на собственном опыте почувствуете силу практики;
- зададите учителю интересующие вас вопросы.

Стоимость: 700 руб.

Подробная информация и запись у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Ведущий: гл. врач центра, доктор аюрведы Мохаммедали.

Дата проведения: 08 октября (вторник), в 19:00

Представьте – вы избавились от хронических заболеваний и лишнего веса, почувствовали себя полным сил и стали выглядеть моложе! Именно такой результат дает панчакарма – индийский детокс, программа очищения организма от токсинов и шлаков.

Лекция о Панчакарме в центре аюрведы и йоги Керала

Хотите узнать об этом больше? - Станьте участником интерактивной лекции и задайте интересующие вас вопросы высококвалифицированному врачу аюрведы. Доктор Мохаммедали расскажет о сути панчакармы, о процедурах, входящих в программу, и о ее потрясающем оздоровительном эффекте.

Приходите на лекцию «вопрос-ответ» о Панчакарме и записывайтесь на индивидуальную консультацию доктора, чтобы узнать о целебных свойствах древнеиндийского детокса на собственном опыте!

Стоимость: 700 руб.

Подробная информация и запись у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Учитель йоги Сриджин
Дата проведения: 6 октября (воскресенье)
Время: 14:30

Хотите начать заниматься йогой? Узнать о хатха-йоге от носителя древней индийской культуры? Не откладывайте. Приходите на практический семинар «Йога для начинающих», который станет прекрасной возможностью начать практиковать. Начните знакомство с йогой правильно.

Открытое занятие по йоге для новичков в центре Керала

Сриджин – личность очень разносторонняя и можно с уверенностью сказать, что к преподаванию йоги его привёл зов сердца. По его словам, практика изменила его восприятие окружающего мира и он понял, что йога – это ключ ко многим дверям жизни.  

На семинаре Сриджин:
- расскажет основные принципы этого древнего учения,
- поделится знаниями о различных аспектах йоги,
- научит вас подготавливать свое тело к практике и правильно выполнять базовые асаны.

Во время практической части семинара Вы:
- сделаете свои первые шаги в практике и по-новому почувствуете своё тело;
- откроете для себя новые грани и возможности,
- сможете разнообразить свою физическую нагрузку;
- сможете задать учителю интересующие вас вопросы.


Здесь Вы узнаете, чем занятия йогой будут полезны для вас, и научитесь использовать асаны и другие практики йоги для эффективной работы со своим телом и разумом.

Стоимость: бесплатно.

Звоните! Записывайтесь! Приходите!

Йога может подарить Вам то, что Вы давно ищите - здоровье, лучшее качество жизни, гармонию души и тела, эмоций и разума.

Подробная информация и записаться на вводный класс у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Дата проведения: 21 сентября (суббота), 10:00 – 16:00

Расписание занятий
10:00 Хатха йога – уровень 1. Учитель йоги Рамунни
11:30 Хатха йога – уровень 2. Учитель йоги Сантош
13:00 Хатха йога – уровень 2. Учитель йоги Гангеян
14:30 Хатха йога – уровень 1. Учитель йоги Шива
Каждый, кто давно занимается йогой, знает, как важно найти “своего” учителя. Ведь если вам действительно подходит стиль его преподавания и проведения занятия, то вы быстрее достигнете поставленных перед собой целей!

Приглашаем вас принять участие в дне аганда-йоги, который мы традиционно проводим 21-го числа каждого месяца. Это 6 часов йога-практики – 4 разных занятия в разных стилях и с разными учителями, а также возможность встретить «своего» учителя!


Для новых клиентов участие в дне аганда-йоги бесплатно. А еще вас ждет дополнительный бонус – скидка 10% на приобретение любого абонемента на занятия йогой.

Приходите с друзьями и близкими насладиться практикой и разделить приятные впечатления!

Подробная информация и запись на классы у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Хотите совместить прекрасную игру в гольф с заботой о своем здоровье?

Да, тогда 22 сентября приглашаем вас с друзьями в заповедные леса подмосковного Гольф Клуба "Форест Хиллс" на программу здоровья Relax-Golf-Yoga-Kerala.

На пейзажных просторах одного из самых живописных гольф-полей России вы сможете сделать свои первые шаги в гольфе, а так же под открытым небом специалисты центра аюрведы и йоги "Керала" проведут два класса по йоге. На утреннем классе вы сможете подготовить тело к игре, сделать пранаяму (дыхательные упражнения), практику для улучшения спортивных показателей и концентрации внимания. На вечернем – снять напряжение и расслабиться. А так же вечером вы сможете ощутить на себе восхитительный эффект от целебного массажа рук, головы и шейно-воротниковой зоны.

Для тех, кто будет делать свои первые шаги в гольфе - состоится специальная дневная гольф-программа от профессиональных тренеров Гольф Клуба "Форест Хиллс":

- первые уроки и мини-турнир,
- путешествие по гольф-полю,
- церемония награждения кубками на дружеском ужине.

Насладитесь игрой в гольф, любимой йогой и массажами под открытым небом на чистом воздухом в окружении широких долин, уникальным стилем гольф-ландшафта, позитивной ауры общения с новыми людьми и гольфистами. Вы сможете познакомиться с новым хобби - гольфом и выиграть свой первый трофей, сделать глоток полезного травяного чая, получить силу от природы и восстановить душевную гармонию в уникальной атмосфере векового леса "Форест Хиллс".

Дата проведения: 15.09.19 (воскресенье) в 13:00.
Продолжительность семинара: 1 ч. 30 мин.

Знакомство с йогой лучше всего начинать с полноценного курса для начинающих, на котором подробно изучают йогу во всех её аспектах. Возможно, кто-то считает, что ему не нужны эти знания, у кого-то нет на это времени.

Если это про вас, то семинар Сриджина «5 основ йоги для повышения эффективности практики» - это как раз то, что вам нужно! Всего за полтора часа Сриджин поможет вам углубить и систематизировать ваши знания, а также понять, как применять их в жизни, чтобы ваша практика стала более осознанной и эффективной, перешла на новый уровень и приносила вам максимум пользы.


На теоретической части будут рассмотрены 5 основ йоги:

Правильные упражнения (асаны).
Как практика асан  укрепляет позвоночник, оказывает положительное влияние на связанные с ним энергетические каналы (72 000) и на общее физическое здоровье человека.

Правильное дыхание (пранаямы).
Йогическое дыхание, особая техника  дыхания, которая на 100% использует ваши легкие, способствует увеличению их объема и продолжительности  жизни. Учимся очищать свое тело от токсинов, навык необходимый всем жителям мегаполиса.

Правильное питание.
Еда наше топливо. Оно влияет на нас на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Как совместить городской ритм жизни в мегаполисе и йогические правила питания

Правильное расслабление.
Важный аспект жизни - физическое, умственное и эмоциональное расслабление. Как этого достичь?

Позитивное мышление и медитация.
Как внедрить его в свою жизнь не только на словах, а также научиться сохранять эмоциональную стабильность.

В практической части семинара:

техники правильного выполнения основных асан, как избежать травм,
дыхательные упражнения (пранаямы) и их предназначение,
техники релаксации в сочетании с асанами, как за короткое время восстанавливать силы,
медитации.

Семинар рассчитан для начинающих и продолжающих.

Стоимость: 1 200 руб.

Сриджин – личность очень разносторонняя и можно с уверенностью сказать, что к преподаванию йоги его привёл зов сердца, ведь изначально он получил образование и работал в сфере инженерной механики. Но параллельно он заинтересовался и получил образование в области йоги, и вскоре это стало делом его жизни, т.к., по его словам, практика изменила его восприятие окружающего мира и он понял, что йога – это ключ ко многим дверям жизни.

Подробная информация и запись на семинар  у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

1 сентября (воскресенье) - открытый ознакомительный семинар к йога-курсу "Йога для начинающих"
13:00

Вы уже знаете, как полезна йога и твёрдо решили начать практиковать? Вы всё еще сомневаетесь, подойдёт ли вам этот вводный курс? Приходите на ознакомительный семинар и расставьте точки над «i»!

На семинаре вы сможете:

- ещё больше узнать о возможностях йоги и спектре ее действия;
- познакомиться с преподавателем и вдохновиться его опытом;
- задать учителю интересующие вас вопросы и прояснить сомнения;
- понять, подходит ли вам его вводный курс

Стоимость: бесплатно.

Лучшее время начать практиковать – сейчас!

Семинар является ознакомительным к курсу "Йога для начинающих", который стартует 9 сентября.

Подробная информация и запись на семинар у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

9 сентября - начало курса «Йога для начинающих» с учителем йоги Рамунни.

Даты проведения: 9 (пн), 10 (вт), 12 (чт), 16 (пн), 17 (вт) сентября в 19:00

Вы хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих йогу? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!

Запись на курс по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Для кого этот курс?

- Курс рекомендуется всем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге.
- Уже начал практиковать йогу, но не хватает знаний и информации.

Цель курса - мягко ввести новичка в мир йоги, познакомить с основами практики и философии йоги, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками - пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.

Занятия будут проходить 9 (пн), 10 (вт), 12 (чт), 16 (пн), 17 (вт) сентября в 19:00 с преподавателем йоги Рамунни, который имеет многолетний международный опыт преподавания. Свой профессиональный путь в йоге Рамунни начинал более 30 лет назад, является мудрым и чутким наставником для своих учеников.

Программа курса составлена так, что физическая нагрузка и информационное наполнение возрастает от первого занятия к последнему. Каждое занятие имеет свою строгую последовательность, поэтому мы рекомендуем вам их не пропускать.

В программе курса:

- базовые позы в йоге (асаны), правильный процесс их выполнения;
- расслабляющие и растягивающие упражнения и асаны, направленные на увеличение гибкости и выносливости;
- основы пранаямы, медитации и чтения мантр,
- комплекс «Приветствие Солнца»;
- сатсанг, на котором вы сможете задать вопросы учителю и получить ответы на давно интересующие вас вопросы.

В процессе прохождения курса Вы научитесь:

- запускать процессы регенерации и оздоровления организма;
- снимать стресс, тревожность и напряжение;
- стимулировать гормональную и нервную системы, которые помогают поддерживать баланс эмоций и позитивное восприятие мира;
- работать с телом для развития гибкости и эластичности мышц и связок,
- прорабатывать суставы для сохранения их молодости и подвижности.

Освоив теорию  и практику на курсе «Йога для начинающих», Вы сможете практиковать йогу регулярно, правильно и осознанно с максимальной пользой для своего здоровья, чтобы в дальнейшем:

- укрепить дыхательную систему;
- осознанно управлять своими эмоциями, настроением и внутренней энергией,
- разбираться во взаимодействии тела и ума.

Почему для занятий йогой выбираю Центр «Керала»?

- Здесь преподают йогу учителя из Индии, носители исконной культуры и философии.
- Групповые занятия и семинары, проходят в камерных группах не более 10 человек, это создает комфортные условия для практики и получения новых знаний.
- Просторные светлые залы оснащены всем необходимым, ваши занятия у нас будут по-настоящему эффективными и приятными.
- Удобное расположение центра – 2 мин.от станции метро Ломоносовский проспект (вых. № 2).

Продолжительность 1 занятия: 1 час 15 мин.

Стоимость курса: 5 000 руб.
Запись на курс по телефону: + 7 (495) 646 13 31.


1 сентября (вс) в 13-00 - открытый семинар к курсу "Йога для начинающих".
Участие в открытом семинаре: бесплатно, регистрация по тел. + 7 (495) 646 13 31

25 августа (воскресенье) в 13:00 – Лекция «Все, что вы хотели знать о Панчакарме» доктора аюрведы Киран Ананда.

Панчакарма – один из важнейших инструментов аюрведы и самый мягкий и эффективный метод очищения организма на клеточном уровне. Его используют и для лечения и профилактики возникновения заболеваний, и для сохранения молодости и красоты.

Любой мощный инструмент нужно использовать правильно и в нужное время. Поэтому 25 августа доктор Киран прочитает лекцию, на которой ответит на все ваши вопросы и расскажет:
- для чего нам нужно очищать свое тело изнутри,
- как проходит процесс очищения и всем ли он рекомендован,
- как правильно себя настроить и подготовиться к Панчакарме,
- что из того, что вы слышали – миф, а что – реальность.

Приходите узнать все о панчакарме –  древнейшем и эффективнейшем детоксе, ведь впереди осень – одно из лучших времен года для перезагрузки организма.

Стоимость: 700 руб.

Подробная информация и запись на лекцию по телефону:
+7 (495) 646 13 31

19 октября (пятница), с 16:00 до 17:00 приглашаем вас на праздничную программу фестиваля Дуссера в центре аюрведы и йоги "Керала"!

Доктор аюрведы, музыкотерапевт и талантливый музыкант Киран Ананд объяснит суть практики пения баджанов и расскажет, как следует их исполнять, после чего гости присоединятся к этой традиции. А его супруга и преподаватель индийских танцев Манаси Ананд порадует собравшихся праздничной танцевальной программой.

Что же это за фестиваль?
С 10 по 18 октября Индия празднует фестиваль Дуссера в честь победы Добра над Злом. В одной из традиций индуизма отмечается победа богини Дурги над демоном Махишасурой, в другой – победа Рамы над царём демонов Раваной (которую он смог одержать благодаря покровительству Дурги). Кроме того, это праздник урожая (ведь он начинается сразу после окончания сбора риса) и время, когда индийцы со всех уголков мира возвращаются к своим семьям, чтобы провести его вместе. Конечно, всё это сопровождается ритуалами, праздничными застольями, танцами и пением баджанов – духовных песен.

Приходите и проведите пятничный вечер в тёплом кругу, среди близких и друзей в центре "Керала"!
Стоимость: бесплатно.

Записывайтесь на праздничную программу по телефону: +7(495) 646 13 31.

С 5 по 31 октября 2018 г. в центре «Керала» ведет прием замечательный марма-терапевт, доктор аюрведы и спортивный врач Ниил Венугопал.
Марма-терапевт, доктор аюрведы Ниил Венугопал.

Открыта запись к доктору на:

    индивидуальные консультации по марма-терапии;

    марма-массаж;

    индивидуальные консультации по аюрведической диагностике и лечению.


27–28.10 (суббота – воскресенье), с 10.00 до 18.00 состоится 2-х дневный обучающий курс по марма-массажу.



О докторе Нииле Венугопале

В настоящее время доктор Ниил преподает аюрведу и марма-терапию, проводит консультации как приглашенный специалист в ашраме AyurYoga Eco-Ashram (Майсур, Индия), а также является главным врачом медицинского центра Ayurmarmam Theertha Ayur Niketan (Керала, Индия).
В круг его обязанностей входит не только руководство командой врачей и прием пациентов на консультации, но и чтение лекций и проведение практических занятий по аюрведе и марма-терапии.
В 2010 году доктор Ниил возглавил службу медицинского сопровождения спортсменов мирового класса на Играх Доброй Воли в Дели.
В 2015 и в 2016 гг. был приглашенным гостем Аюрведической конференции в Москве.  


О марма-терапии

Марма-терапия (марма-видья) – наука о жизненных точках тела (мармах). На санскрите слово «марма» означает чувствительную или уязвимую точку на теле. Овладеть знаниями и навыками марма-массажа – цель многих специалистов. Однако по-настоящему продвинутых мастеров насчитываются единицы. Одним из них по праву считается доктор Ниил Венугопал – гость центра аюрведы и йоги «Керала».


Доктор Ниил Венугопал – уникальный специалист, применяющий в своей практике знания марма-терапии, аюрведы, физиотерапии, спортивной медицины и аюрведической фармацевтики. К тому же, доктор Ниил – выдающийся диагност, способный в ходе консультации выявить  не только явные, но и скрытые заболевания пациента, определить их причины, и в большинстве случаев - избавить от них навсегда.

Доктор Ниил – выпускник факультета аюрведической медицины и хирургии в престижном университете Каннура, Керала. Там же он получил степень и по йоге.

Записывайтесь на индивидуальные консультации доктора Ниила у администраторов центра, по телефону: +7 (495) 646 13 31.

13 октября (суббота), в 20:30 приглашаем вас насладиться невероятно красивой медитацией, пользу и эффективность которой трудно переоценить!



«Тратака» переводится с санскрита как «устойчивый пристальный взгляд». Это невероятно мощная, при своей простоте, практика, помогающая взять под контроль даже самый беспокойный ум и очистить его от омрачений. Многие медитации используют концентрацию на объекте, но вы, наверное, замечали, что от пламени свечи и просто так бывает сложно оторвать взгляд, а мысли при этом замирают естественным образом? Поэтому её стоило бы регулярно практиковать не только искателям духовного опыта, но и всем современным людям, ведь она очень эффективно избавляет от нервных расстройств, тревог, бессонницы, развивает концентрацию и умственные способности, а ещё тренирует глазные мышцы и может скорректировать близорукость!



Ещё один «плюс» «тратаки» в том, что, раз получив наставления по ее выполнению от опытного мастера, вы сможете самостоятельно регулярно практиковать ее дома. На медитации преподаватель Навин поделится своими знаниями о технике ее выполнения, а мы приглашаем вас присоединиться к нашему вечеру при свечах!

Бронируйте места на медитацию у администраторов центра "Керала", по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Осенью уделите особое внимание своему здоровью, узнайте о новых для вас и живительных для организма методах аюрведы по оздоровлению и укреплению иммунитета, и вы поймете, сколько пользы может принести соблюдение ее простых принципов.

14 октября (воскресенье), в 13:00 доктор аюрведы и музыкотерапевт Киран Ананд проведет лекцию об основах аюрведы. Он расскажет о главных элементах, из которых состоит человеческое тело и вся вселенная, о взаимодействии энергий в организме и их влиянии на наше самочувствие, а также о связи внутренних процессов и природных сезонов.

Доктор расскажет, какие продукты и режим дня больше подходят для каждого времени года и, конечно, сделает акцент на осеннем периоде.

Как поддержать иммунитет в период межсезонья, избежать простуды и других заболеваний, правильно и гармонично питаться – это и многое другое вы узнаете, посетив эту лекцию.

Записывайтесь на лекцию у администраторов центра "Керала", по телефону:.
+7 (495) 646 13 31.

Приходите вместе с друзьями и проведите воскресный день с пользой!

Преподаватель йоги Навин создал этот курс для тех, кому больше 40 и кто давно не занимался никакими видами физической активности, чтобы она снова стала частью вашего образа жизни.

Почему именно хатха-йога?
Чем она полезна в любом возрасте?

Потому что йога – это не только хорошая физическая форма и гибкость тела!

Это также:
- гибкость и подвижность ума;
- хорошая память;
- гормональный баланс;
- омоложение всех тканей тела;
- бодрость духа.


Для чего вам этот курс? Что вы получите?

С помощью мягких техник хатха-йоги и практик, созданных специально для этого возраста, Навин поможет вам:

- укрепить и растянуть мышцы;
- сделать суставы более подвижными;
- избавиться от бессонницы;
- скорректировать давление;
- наладить пищеварение;
- научиться правильным дыхательным и медитативным техникам, чтобы очищать тело и ум.

Курс одинаково подходит как для мужчин, так и для женщин.


Структура курса:

1-й уровень будет длиться месяц, в него войдут:
    5 вводных занятий, включающих теорию и практику;
    3 практических занятия на отработку полученных знаний и навыков.

Постепенно развив физическую подготовку, вы перейдёте ко 2-му уровню, который продлится 1 месяц и будет включать:
8 практических занятий с постепенным углублением и наращиванием сложности практики.


Когда проходят занятия?

Занятия проходят 2 раза в неделю, по средам и воскресеньям.

Начало занятий: воскресенье – в 14:30, среда – в 19:00.

Продолжительность занятия: 1 час 15 минут.



Даты проведения курса:


14.10 (воскресенье) – 07.11 (среда) – 1-й уровень курса (8 занятий).

11.11 (воскресенье)  – 5.12 (среда) – 2-й уровень курса (8 занятий).


Программа курса

В рамках программы курса вы изучите:
    разогревающие упражнения, растяжки, асаны и комплекс «приветствие солнцу» (Сурья Намаскар);
    крийи и пранаямы;
    техники расслабления, концентрации и медитации;
    основы йоготерапии.

Структура классов:

    20 минут теоретической подготовки;
    15 минут упражнений комплекса сукшма-вьяяма;
    30 минут практики для людей от 40 лет: асаны, крийи, пранаямы, расслабление и медитация;
    10 минут обсуждение интересующих вопросов.

Стоимость 1-месяного курса (1-й или 2-й уровень, 8 занятий)  – 7 500 руб.

Стоимость* 2-месячного курса (1-й и 2-й уровни, 16 занятий) – 13 100 руб.

В дни проведения занятий участникам курса предоставляется скидка 15% на блюда из основного меню  кафе индийской кухни «Уттупура».

На лекции доктор аюрведы Киран Ананд расскажет о наиболее распространенных заболеваниях женской репродуктивной системы и способах профилактики и лечения их методами аюрведической медицины, поделится простыми рецептами приготовления травяных отваров в домашних условиях.

Стоимость – 500 руб.



Запись по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Евгений Ташкин – известный путешественник, вместе с командой поставивший мировой рекорд, успешный предприниматель и бизнес-коуч.

Приключений и впечатлений, которые ему довелось пережить, хватило бы на несколько книг, ведь он побывал в таких уголках нашей планеты, о которых многие, вероятно, услышали бы впервые. А ведь начиналась его история с работы водителем маршрутки в его родном городе Бердске и, казалось бы, не было никаких предпосылок к столь захватывающему событию.

Но, конечно, он не был обычным водителем. Что же было в нем особенного, помимо двух высших образований, тяги к природе и опыта туристических походов и сплавов по горным рекам? Он никогда не переставал мечтать.

И вот однажды он услышал по радио, как известный путешественник Анатолий Кулик рассказывал о том, как светится под ночным звёздным небом планктон в океане, и у Евгения появилась новая мечта!

И вот он присоединяется к команде Кулика и попадает в Книгу Рекордов Гиннеса, совершив первое в истории кругосветное путешествие на надувном парусном судне, пройдя максимальное расстояние в Атлантическом океане, не касаясь берегов. Ему пожимали руку короли и президенты многих стран, а президент нашей страны Владимир Путин наградил благодарственным письмом.

Но как сделать так, чтобы мечта не осталась просто фантазией, а обязательно реализовалась, при чем как можно скорее? Как решиться и сделать первый шаг? Почему так важно, чтобы мечты непременно сбывались и какие дополнительные бонусы мы получаем, достигнув желаемого? Как это меняет нашу жизнь и мироощущение?


Приглашаем Вас обсудить все эти вопросы с Евгением на клубной встрече в центре аюрведы и йоги «Керала» 15 марта (четверг) в 19:00

Подробная информация и бронирование столиков по телефону: +7 (495) 646 13 31.

25 февраля, в воскресенье, в 13:00 доктор аюрведы Киран Ананд, эксперт в области панчакармы и ее ветви - ваджикараны (аюрведическое лечение репродуктивных функций) расскажет о наиболее распространенных заболеваниях мужской репродуктивной системы и способах профилактики и лечения их методами аюрведической медицины, поделится простыми рецептами приготовления лечебных отваров в домашних условиях и даст рекомендации, на какие факторы необходимо обратить внимание, чтобы не спровоцировать развитие бесплодия у мужчин.
Это не просто лекция, это разговор с доктором о насущных проблемах желанного отцовства (и материнства). По окончании лекции доктор Киран уделит 5 минут каждому желающему проконсультироваться лично или задать вопрос с глазу на глаз.

Рекомендуем заранее записываться на мероприятие по телефону: +7 (495) 646 13 31.
Место проведения: центр аюрведы и йоги "Керала".
Адрес: Мичуринский проспект, д. 3 (в минуте ходьбы от ст. м. Ломоносовский проспект).