Центр аюрведы и йоги "Керала"

19 октября (пятница), с 16:00 до 17:00 приглашаем вас на праздничную программу фестиваля Дуссера в центре аюрведы и йоги "Керала"!

Доктор аюрведы, музыкотерапевт и талантливый музыкант Киран Ананд объяснит суть практики пения баджанов и расскажет, как следует их исполнять, после чего гости присоединятся к этой традиции. А его супруга и преподаватель индийских танцев Манаси Ананд порадует собравшихся праздничной танцевальной программой.

Что же это за фестиваль?
С 10 по 18 октября Индия празднует фестиваль Дуссера в честь победы Добра над Злом. В одной из традиций индуизма отмечается победа богини Дурги над демоном Махишасурой, в другой – победа Рамы над царём демонов Раваной (которую он смог одержать благодаря покровительству Дурги). Кроме того, это праздник урожая (ведь он начинается сразу после окончания сбора риса) и время, когда индийцы со всех уголков мира возвращаются к своим семьям, чтобы провести его вместе. Конечно, всё это сопровождается ритуалами, праздничными застольями, танцами и пением баджанов – духовных песен.

Приходите и проведите пятничный вечер в тёплом кругу, среди близких и друзей в центре "Керала"!
Стоимость: бесплатно.

Записывайтесь на праздничную программу по телефону: +7(495) 646 13 31.

С 5 по 31 октября 2018 г. в центре «Керала» ведет прием замечательный марма-терапевт, доктор аюрведы и спортивный врач Ниил Венугопал.
Марма-терапевт, доктор аюрведы Ниил Венугопал.

Открыта запись к доктору на:

    индивидуальные консультации по марма-терапии;

    марма-массаж;

    индивидуальные консультации по аюрведической диагностике и лечению.


27–28.10 (суббота – воскресенье), с 10.00 до 18.00 состоится 2-х дневный обучающий курс по марма-массажу.



О докторе Нииле Венугопале

В настоящее время доктор Ниил преподает аюрведу и марма-терапию, проводит консультации как приглашенный специалист в ашраме AyurYoga Eco-Ashram (Майсур, Индия), а также является главным врачом медицинского центра Ayurmarmam Theertha Ayur Niketan (Керала, Индия).
В круг его обязанностей входит не только руководство командой врачей и прием пациентов на консультации, но и чтение лекций и проведение практических занятий по аюрведе и марма-терапии.
В 2010 году доктор Ниил возглавил службу медицинского сопровождения спортсменов мирового класса на Играх Доброй Воли в Дели.
В 2015 и в 2016 гг. был приглашенным гостем Аюрведической конференции в Москве.  


О марма-терапии

Марма-терапия (марма-видья) – наука о жизненных точках тела (мармах). На санскрите слово «марма» означает чувствительную или уязвимую точку на теле. Овладеть знаниями и навыками марма-массажа – цель многих специалистов. Однако по-настоящему продвинутых мастеров насчитываются единицы. Одним из них по праву считается доктор Ниил Венугопал – гость центра аюрведы и йоги «Керала».


Доктор Ниил Венугопал – уникальный специалист, применяющий в своей практике знания марма-терапии, аюрведы, физиотерапии, спортивной медицины и аюрведической фармацевтики. К тому же, доктор Ниил – выдающийся диагност, способный в ходе консультации выявить  не только явные, но и скрытые заболевания пациента, определить их причины, и в большинстве случаев - избавить от них навсегда.

Доктор Ниил – выпускник факультета аюрведической медицины и хирургии в престижном университете Каннура, Керала. Там же он получил степень и по йоге.

Записывайтесь на индивидуальные консультации доктора Ниила у администраторов центра, по телефону: +7 (495) 646 13 31.

13 октября (суббота), в 20:30 приглашаем вас насладиться невероятно красивой медитацией, пользу и эффективность которой трудно переоценить!



«Тратака» переводится с санскрита как «устойчивый пристальный взгляд». Это невероятно мощная, при своей простоте, практика, помогающая взять под контроль даже самый беспокойный ум и очистить его от омрачений. Многие медитации используют концентрацию на объекте, но вы, наверное, замечали, что от пламени свечи и просто так бывает сложно оторвать взгляд, а мысли при этом замирают естественным образом? Поэтому её стоило бы регулярно практиковать не только искателям духовного опыта, но и всем современным людям, ведь она очень эффективно избавляет от нервных расстройств, тревог, бессонницы, развивает концентрацию и умственные способности, а ещё тренирует глазные мышцы и может скорректировать близорукость!



Ещё один «плюс» «тратаки» в том, что, раз получив наставления по ее выполнению от опытного мастера, вы сможете самостоятельно регулярно практиковать ее дома. На медитации преподаватель Навин поделится своими знаниями о технике ее выполнения, а мы приглашаем вас присоединиться к нашему вечеру при свечах!

Бронируйте места на медитацию у администраторов центра "Керала", по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Осенью уделите особое внимание своему здоровью, узнайте о новых для вас и живительных для организма методах аюрведы по оздоровлению и укреплению иммунитета, и вы поймете, сколько пользы может принести соблюдение ее простых принципов.

14 октября (воскресенье), в 13:00 доктор аюрведы и музыкотерапевт Киран Ананд проведет лекцию об основах аюрведы. Он расскажет о главных элементах, из которых состоит человеческое тело и вся вселенная, о взаимодействии энергий в организме и их влиянии на наше самочувствие, а также о связи внутренних процессов и природных сезонов.

Доктор расскажет, какие продукты и режим дня больше подходят для каждого времени года и, конечно, сделает акцент на осеннем периоде.

Как поддержать иммунитет в период межсезонья, избежать простуды и других заболеваний, правильно и гармонично питаться – это и многое другое вы узнаете, посетив эту лекцию.

Записывайтесь на лекцию у администраторов центра "Керала", по телефону:.
+7 (495) 646 13 31.

Приходите вместе с друзьями и проведите воскресный день с пользой!

Преподаватель йоги Навин создал этот курс для тех, кому больше 40 и кто давно не занимался никакими видами физической активности, чтобы она снова стала частью вашего образа жизни.

Почему именно хатха-йога?
Чем она полезна в любом возрасте?

Потому что йога – это не только хорошая физическая форма и гибкость тела!

Это также:
- гибкость и подвижность ума;
- хорошая память;
- гормональный баланс;
- омоложение всех тканей тела;
- бодрость духа.


Для чего вам этот курс? Что вы получите?

С помощью мягких техник хатха-йоги и практик, созданных специально для этого возраста, Навин поможет вам:

- укрепить и растянуть мышцы;
- сделать суставы более подвижными;
- избавиться от бессонницы;
- скорректировать давление;
- наладить пищеварение;
- научиться правильным дыхательным и медитативным техникам, чтобы очищать тело и ум.

Курс одинаково подходит как для мужчин, так и для женщин.


Структура курса:

1-й уровень будет длиться месяц, в него войдут:
    5 вводных занятий, включающих теорию и практику;
    3 практических занятия на отработку полученных знаний и навыков.

Постепенно развив физическую подготовку, вы перейдёте ко 2-му уровню, который продлится 1 месяц и будет включать:
8 практических занятий с постепенным углублением и наращиванием сложности практики.


Когда проходят занятия?

Занятия проходят 2 раза в неделю, по средам и воскресеньям.

Начало занятий: воскресенье – в 14:30, среда – в 19:00.

Продолжительность занятия: 1 час 15 минут.



Даты проведения курса:


14.10 (воскресенье) – 07.11 (среда) – 1-й уровень курса (8 занятий).

11.11 (воскресенье)  – 5.12 (среда) – 2-й уровень курса (8 занятий).


Программа курса

В рамках программы курса вы изучите:
    разогревающие упражнения, растяжки, асаны и комплекс «приветствие солнцу» (Сурья Намаскар);
    крийи и пранаямы;
    техники расслабления, концентрации и медитации;
    основы йоготерапии.

Структура классов:

    20 минут теоретической подготовки;
    15 минут упражнений комплекса сукшма-вьяяма;
    30 минут практики для людей от 40 лет: асаны, крийи, пранаямы, расслабление и медитация;
    10 минут обсуждение интересующих вопросов.

Стоимость 1-месяного курса (1-й или 2-й уровень, 8 занятий)  – 7 500 руб.

Стоимость* 2-месячного курса (1-й и 2-й уровни, 16 занятий) – 13 100 руб.

В дни проведения занятий участникам курса предоставляется скидка 15% на блюда из основного меню  кафе индийской кухни «Уттупура».

На лекции доктор аюрведы Киран Ананд расскажет о наиболее распространенных заболеваниях женской репродуктивной системы и способах профилактики и лечения их методами аюрведической медицины, поделится простыми рецептами приготовления травяных отваров в домашних условиях.

Стоимость – 500 руб.



Запись по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Евгений Ташкин – известный путешественник, вместе с командой поставивший мировой рекорд, успешный предприниматель и бизнес-коуч.

Приключений и впечатлений, которые ему довелось пережить, хватило бы на несколько книг, ведь он побывал в таких уголках нашей планеты, о которых многие, вероятно, услышали бы впервые. А ведь начиналась его история с работы водителем маршрутки в его родном городе Бердске и, казалось бы, не было никаких предпосылок к столь захватывающему событию.

Но, конечно, он не был обычным водителем. Что же было в нем особенного, помимо двух высших образований, тяги к природе и опыта туристических походов и сплавов по горным рекам? Он никогда не переставал мечтать.

И вот однажды он услышал по радио, как известный путешественник Анатолий Кулик рассказывал о том, как светится под ночным звёздным небом планктон в океане, и у Евгения появилась новая мечта!

И вот он присоединяется к команде Кулика и попадает в Книгу Рекордов Гиннеса, совершив первое в истории кругосветное путешествие на надувном парусном судне, пройдя максимальное расстояние в Атлантическом океане, не касаясь берегов. Ему пожимали руку короли и президенты многих стран, а президент нашей страны Владимир Путин наградил благодарственным письмом.

Но как сделать так, чтобы мечта не осталась просто фантазией, а обязательно реализовалась, при чем как можно скорее? Как решиться и сделать первый шаг? Почему так важно, чтобы мечты непременно сбывались и какие дополнительные бонусы мы получаем, достигнув желаемого? Как это меняет нашу жизнь и мироощущение?


Приглашаем Вас обсудить все эти вопросы с Евгением на клубной встрече в центре аюрведы и йоги «Керала» 15 марта (четверг) в 19:00

Подробная информация и бронирование столиков по телефону: +7 (495) 646 13 31.

25 февраля, в воскресенье, в 13:00 доктор аюрведы Киран Ананд, эксперт в области панчакармы и ее ветви - ваджикараны (аюрведическое лечение репродуктивных функций) расскажет о наиболее распространенных заболеваниях мужской репродуктивной системы и способах профилактики и лечения их методами аюрведической медицины, поделится простыми рецептами приготовления лечебных отваров в домашних условиях и даст рекомендации, на какие факторы необходимо обратить внимание, чтобы не спровоцировать развитие бесплодия у мужчин.
Это не просто лекция, это разговор с доктором о насущных проблемах желанного отцовства (и материнства). По окончании лекции доктор Киран уделит 5 минут каждому желающему проконсультироваться лично или задать вопрос с глазу на глаз.

Рекомендуем заранее записываться на мероприятие по телефону: +7 (495) 646 13 31.
Место проведения: центр аюрведы и йоги "Керала".
Адрес: Мичуринский проспект, д. 3 (в минуте ходьбы от ст. м. Ломоносовский проспект).